Цитаты из книг автора «Гемин Суним»

. «Мы можем любить [человека] безгранично, — говорит он, едва сдерживая чувства, — даже не понимая [его] до конца».

Даже когда вы чувствуете себя так, словно находитесь под обстрелом требований, помните: если вы действительно не хотите что-то делать, не пытайтесь преодолеть свое нежелание и истощать себя до тех пор, пока не сможете больше справляться с этим. Лучше постарайтесь донести до других свои чувства в словесной форме. Не беспокойтесь о том, что если вы выскажетесь, то произведете неприятное впечатление на собеседника и ваши отношения испортятся. Если бы другой человек знал, что вы на самом деле чувствуете, он, возможно, не стал бы предъявлять к вам столько требований… Даже

с попыткой взять негативную эмоцию под контроль, затолкав ее вглубь. К сожалению, чем упорнее мы будем стараться, тем сильнее она будет вылезать наружу.

После каждого свидания ты чувствуешь себя Немного уязвленной? Как думаешь, почему? Может, потому, что он нравится тебе больше, Чем ты — ему? Если так, дистанцируйся от него, Сосредоточься на своих делах. Если ваши отношения — настоящие, Он

Главное, чему учит Тит Нат Хан, — наш ум должен всецело присутствовать в настоящем моменте, в том числе когда мы ходим и едим

Всегда есть разрыв Между тем, что ты узнал, И тем, как ты себя ведешь. Если ты прочел вдохновляющую книгу Или получил мудрый урок от духовного наставника, Это еще не значит, что твоя жизнь тут же изменится. Только когда ты применишь знания на практике, Постепенно и с немалыми усилиями, Перемены начнут происходить

Один день в неделе — день лени, Когда люди при встрече спрашивают друг у друга: «Насколько ты ленив сегодня?» Подари себе один ленивый день в неделю. Подружись с синим небом  Или прохладным ветерком.

Попробуй сделать что-нибудь Из нижеперечисленного. 1. Освой что-нибудь новое: Это может быть что угодно — Музыкальный инструмент, рукоделие, Спорт, иностранный язык. 2. Два или три часа в неделю посвящай Волонтерской деятельности: Ты почувствуешь себя лучше, делая что-то значимое.

Зачастую истинная причина депрессии — Не печаль, а гнев. Однажды ты сильно разозлился, Но тебе пришлось сдержать свой гнев. А потом ты почувствовал себя слабым и жалким, Потому что на тебя наступили, Как на придверный коврик. В конце концов твой гнев обрушился на тебя, А не на того, кто вызвал его. Если

Не доверяй негативным мыслям, Особенно в трудной ситуации. Когда ты страдаешь от боли, тебе кажется, Что боль всегда будет с тобой. Когда ты терпишь поражение, тебе кажется, Что ты никогда не оправишься. Познав утрату, ты думаешь, Что рана никогда не заживет. Но ничто не длится вечно, Даже трудные времена.