Цитаты из книг автора «Гемин Суним»

Когда мы смотрим на внешний мир, то видим лишь его крошечный фрагмент, который нам интересен

Мы полагаем, что «сознание» и «мир» существуют порознь. Если спросить, где находится наше сознание, многие покажут на голову, на сердце, но никак не на дерево или небо. Мы отчетливо видим грань между тем, что происходит в голове, и тем, что происходит во внешнем мире. В сравнении с огромным внешним миром сознание, запертое в теле, может показаться совсем маленьким, уязвимым и даже бессильным. Однако, согласно учению Будды, грань между сознанием и внешним миром тонка, проницаема и, в конце концов, иллюзорна. Мир по природе своей не радостен и не печален – он просто есть.

Когда смотришь на ситуацию спокойно, Ты видишь, что человек, который причинил тебе боль,Поступал плохо не только с тобой,Но и со всеми в подобной ситуации.Очевидно, всему виной — его плохой характер.Так что не принимай на свой счетТо, что он сказал или сделал.Проблема не в тебе. А в нем

Любопытно, однако, что именно эти эмоции — гнев и ненависть — и есть тот канал, по которому решение ума

«Я немного нервничаю перед экзаменом. И что?»

Когда у тебя слишком много поводов Для беспокойства,Спроси себя: «Беспокоясь, я что-нибудь решаю?» Не упускаешь ли ты настоящее из-за своих тревог?Если беспокойство не приносит тебе пользы,Скажи своему тревожному уму:«Когда что-то и впрямь случится, Тогда я и буду беспокоиться

Вспомни человека, к которому ты недавно Испытывал благодарность.Прямо сейчас напиши ему «спасибо»В письме или сообщении.Ты заметишь, пока пишешь эти слова,Как теплеет и наполняется сердце.А если подождешь немного, То вскоре получишь ответ, От которого тебе точно захочется улыбнуться.

когда, незаметно для себя самого, я начинал разочаровываться в другом человеке. Если я почувствовал разочарование и вовремя не разобрался с этим чувством, оно всегда начинает вредить отношениям. Другими словами, чувство разочарования как сигнал тревоги, который предупреждает меня о том, что, если я с этим не разберусь, отношения могут развалиться.

Первого, второго или даже третьего. Сравнивай себя не с другими,А с собой прежним.Похвали себя за честную попытку И не теряй веры в себя.

Вместо того чтобы ничего не делать Из страха совершить ошибку, Выбери становиться лучше через неудачи и боль. И не забывай