Цитаты из книг автора «Франсеск Миральес»

Счастливый человек слишком удовлетворен настоящим, чтобы долго думать о будущем

икигай — движущая сила, заставляющая нас просыпаться утром и встречать новый день.

«У кого есть Зачем жить, сумеет выдержать почти любое Как».

В «голубых зонах» люди умеют планировать свое время, чтобы снизить стресс, едят мало мяса и почти не употребляют крепкий алкоголь.

Творец — не важно, художник, инженер или повар, — обращается к природе, относясь к ней с уважением. Во время работы мастер сливается с объектом своего труда, становится с ним одним целым. Кузнец сказал бы, что металл живой, гончар — что глина живая. Японцы мастерски объединяют природу и технологии, в Японии человек и природа не соперничают, а сотрудничают.

Вот что, по легенде, сказал об этом Эйнштейн: «Если вы держите у себя на коленях очаровательную девушку, то вам час покажется минутой. Если же вас посадить на горячую плиту, то и одна минута покажется вам часом. В этом суть теории относительности».

Если ты зол и хочешь драться, подожди три дня. Через три дня это желание покинет тебя».

у них в крови обнаружен очень низкий уровень свободных радикалов, которые отвечают за старение клеток, это связано с употреблением чая и привычкой ограничивать себя в еде, заполняя желудок только на 80%;

Жители Окинавы говорят, что икигай — движущая сила, заставляющая нас просыпаться утром и встречать новый день.

В чем моя цель сегодня? Сколько страниц статьи я сегодня напишу? В чем цель нашей группы? Что нужно, чтобы завершить этот проект к концу недели?