Франсеск Миральес — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Франсеск Миральес»

1 996 
цитат

Не довольствуйтесь единственным заработком, ищите побочный доход — откройте свой бизнес, найдите дополнительную работу, научитесь зарабатывать с помощью своего хобби.
26 января 2020

Поделиться

«Лучший способ бороться с грустью — выйти на улицу и приветствовать людей. Я каждый день так делаю. Я выхожу на улицу и говорю: "Добрый день", "Всего хорошего". А потом возвращаюсь домой и ухаживаю за своим огородом. Вечером навещаю друзей».
25 января 2020

Поделиться

Делай что должен. Не стоит зацикливаться на том, чтобы снять симптомы невроза: выздоровление придет само. Нужно сосредоточиться на настоящем, и, если в этот момент мы страдаем, — прожить это страдание, а не пытаться рационализировать его. Цель терапевта — развивать характер пациента, чтобы тот ни перед чем не отступал, а характер формируют поступки. Морита-терапия ничего не объясняет пациентам: они должны учиться сами, действуя. Врач не учит пациента медитировать или писать дневник, как это принято на Западе.
16 января 2020

Поделиться

для здоровья полезна некоторая доза душевного напряжения, возникающая, когда человек размышляет, чего он достиг и к чему хочет прийти. Человеку не нужна спокойная жизнь, ему нужны трудности, чтобы бороться с ними, используя свои способности.
16 января 2020

Поделиться

Андрес Мартин, автор книги «В своем ритме: Живи без стресса»
15 января 2020

Поделиться

Иными словами, переваривая новую информацию, мозг создает новые нейронные связи и таким образом восстанавливается. Именно поэтому так важны перемены в жизни — хотя с возрастом выходить из зоны комфорта все сложнее.
7 января 2020

Поделиться

Для долгой жизни нужно делать три вещи: заниматься спортом, правильно питаться и общаться с людьми».
25 ноября 2019

Поделиться

перестать перекусывать между едой; есть сладости только один день в неделю; перестать тратить много, чтобы постепенно отдавать все долги; не общаться с «энергетическими вампирами»; не тратить время на занятия, которые не нравятся; не проводить в Facebook больше 20 минут в день.
22 августа 2019

Поделиться

«Счастье всегда достигается сердцем».
8 июня 2019

Поделиться

2. Выработать правильные привычки
14 марта 2019

Поделиться