Цитаты из книг автора «Филип Зимбардо»

Чувства вины и стыда не помогут вам добиться успеха. Не позволяйте себе предаваться им.

Человеку отпущена одна-единственная жизнь, так проживите ее, не принижая своих достоинств!

Слишком часто сквозь толстую оболочку личной неуязвимости мы глядим вверх, на звезды, забывая при этом смотреть вниз, на

Зло пугает нас и в то же время завораживает. Мы создаем мифы о замыслах дьявола и начинаем так в них верить, что готовы мобилизовать на борьбу со злом все силы. Мы отвергаем «другое» как чуждое и опасное, потому что оно нам незнакомо, но при этом сексуальная разнузданность и аморальность тех, кто не похож на нас, будоражат наше воображение.

Я объясняю своим трем дочерям, как важно понимать, что у всех людей есть те же самыетрудности, что и у вас. Не надо быть эгоистичным исчитать, будто мир вращается только вокруг того, что люди подумаюто вашей внешности и манерах. Не надо переоценивать тот факт,что вас не пригласили на танец. Люди не всегда справедливыв своих мнениях и оценках. Они озабочены своими собственными проблемами.И надо помогать им, помогая таким образом и себе самому.Я искренне верю, что все люди — единое целое. Чембольше добра ты даришь, тем больше его возвращается тебе —что посеешь, то и пожнешь. Это избитая истина, но этоистина. А поэтому общайтесь с людьми! Если вы в школевстречаете ребенка, который застенчив, не может поладить с другими ребятамии из-за этого переживает, — помогите ему. И тогда вы поможете распуститься прекрасному цветку!

Согласно блестящему наблюдению Эриха Фромма, тоталитарные режимы вроде гитлеровского воцаряются там, где народ готов поступиться свободой ради собственной безопасности.

По природе своей мужчины — это готовые на риск исследователи, завоеватели. Их мотивирует ощущение собственной полезности. Мужчина всегда хочет уважения в своем кругу, особенно со стороны мужчин. Такое уважение завоевывается в зависимости от того, что ты из себя представляешь и какие поступки совершаешь.

Те же, кто гнется, но не ломается, развили в себе способность полагаться только на самих себя, и это позволило им занять достойное место в обществе

Современные бихевиористы считают, что застенчивость представляет собой приобретенную реакцию страха на социальные стимулы. Она может возникать в силу таких причин, как:

Они воздерживаются от действий, потому что слышат голос внутреннего надзирателя: “Здесь не место так себя вести; ты неуклюж; над тобой будут смеяться; я не позволяю тебе быть самим собой, приказываю не поднимать руку, не танцевать, не петь, вообще никак не проявлять себя: ты будешь в безопасности, только если тебя никто не увидит и не услышит”. И внутренний заключенный отказывается от риска, с которым связано спонтанное поведение, и тихо подчиняется».