Цитата из книги «Краткое содержание Измени свой мозг – изменится и жизнь!»

немаловажную роль для успешной работы префронтальной коры, как и для других структур мозга. Правильный рацион основан на достаточном количестве белковой пищи, небольшом количестве полезных жиров, сложных углеводов и минимальном количестве сахаров. Простые углеводы мешают сконцентрироваться и уменьшают выработку дофамина. 7. Ученые советуют слушать Моцарта для снижения импульсивности и повышения концентрации внимания. Поясная система – коробка передач Основные функции и нарушения поясной системы Поясная система сосредоточена вдоль лобных долей. Ее главная функция – переключение мыслей, настроени