Цитаты из книг автора «Евгения Чупина»

Все, что мы ставим в центр жизни, определяет внутреннюю безопасность, мудрость, власть и индивидуальную ориентированность.

Мудрость – широта взгляда на жизнь, понимание основных правил взаимодействия нескольких компонентов и различных принципов существования, чувство равновесия.

Физические упражнения Гимнастика должна быть основой утреннего распорядка.

10 % углеводов, 30 % белка и 60 % жира.

Ежедневный подъем и утренний распорядок задают ритм на целые сутки, сильно влияют на достижения во всех сферах жизни.

Попробуйте провести эксперимент, и вы убедитесь в истинности сказанного.

Еще один плюс в избавлении от маятника – умение решать проблемы. Верный способ всегда лежит на поверхности, но увидеть его мешает нападающая сторона. Испуганный, обеспокоенный и озадаченный человек, зацикленный на комплексах, легко превращает неприятность в большую сложность. Он мыслит в узких пределах лабиринта, в которые его загнала ситуация. А решение обычно расположено за периметром ограниченного пространства, необходимо лишь шире взглянуть на трудности. В поисках ответа оцените себя со стороны: станьте наблюдателем, а не главным героем сценария. Радикально пересмотрите отношение к проблеме: она или исчезнет, или решится легко и быстро.

Деструктивные маятники навязывают чужие идеи, приверженцы уходят в другую сторону от счастья, даже если оно было близко.

Это означает завести привычку обращать внимание на все хорошее, позитивное. Как только вы увидели, прочитали или услышали о чем-нибудь хорошем, приятном, обнадеживающем – зафиксируйте это в своих мыслях и порадуйтесь. Впускайте в себя все позитивное, и тогда на вашем пути будет встречаться больше хороших новостей и благоприятных возможностей.

Чем чаще родители раздражаются на ребенка, одергивают, критикуют его, тем быстрее он приходит к обобщению: «Меня не любят».