Цитаты из книг автора «Евгения Чупина»

В наших силах вставать каждый день энергичными и бодрыми, несмотря на продолжительность сна. Попробуйте провести эксперимент, и вы убедитесь в истинности сказанного.

Для более быстрого достижения видимых результатов рекомендуется придерживаться метода «Чудесное утро» всю неделю, а не только по будням. Не бойтесь экспериментировать: включайте в программу новые упражнения, меняйте виды физической активности, вместо медитации послушайте пение птиц в саду. Методика должна развиваться и обновляться вместе с вами, ни в коем не случае не наскучить.

Если ребенку сложно дается какое-то задание, и он нуждается в поддержке, обязательно помогите ему».

Говорить с ребенком об ошибках необходимо, но делать это осторожно, соблюдая определенные принципы. Не стоит указывать на каждую ошибку. Не нужно отвлекать ребенка от увлекательного занятия, лучше отложить беседу на другое время, провести ее в спокойной обстановке. Все замечания должны высказываться не с упреком, а в общей атмосфере одобрения.

Помогают звуковые слайды-аффирмации, установки на определенную цель, их многократное повторение. Правила аффирмаций: 1. Многократные повторы установок не помогут, если не переживать произносимые фразы. 2. Одна аффирмация – одна цель. 3. Откажитесь от однообразия и монотонности. 4. Устраняйте причину, а не следствие. У аффирмации должен быть позитивный настрой. 5. Формулируйте требование в настоящем времени.

Страх осуждения и стремление к комфорту подавляют здравый смысл и отодвигают интересы человека на второй план.

В отличие от эры под названием «культура характера», когда на первый план выходила серьезность, честность и ответственность, в новый период «культуры личности» стали цениться такие качества, как юмор, дерзость, склонность к артистизму.

Но эффективное самоуправление возможно лишь при наличии главной черты – независимой воли, которая указывает на способность человека принимать и выбирать правильные решения и действовать в направлении их реализации.

Добро, сделанное другим людям, не всегда возвращается в виде благодарности. Не ждите ее, если не хотите разочароваться. Такой вывод делает автор на основе опыта. Трата своего времени и сил на развитие другого человека не означает, что последуют ответные бонусы. Если нет договоренности, он вам ничего не должен.

Закон 38. Думай что хочешь, но действуй как все