Цитаты из книг автора «Евгения Чупина»

Гашение – экстраординарное действие, которого никто не ждет. Предсказуемая реакция – игра по сценарию маятника, вызывает неизбежную отдачу энергии. Смените план действия, поменяйте частоту, сбейте ритм колебаний. В этой ситуации помогут воображение и юмор.

Выделить единственный способ для этого нельзя, вы можете использовать разные варианты: □ медитация – фокусировка разума на чем-то важном в полной тишине, освобождение сознания от хаотичных мыслей; □ дыхательная техника; □ погружение в глубокие размышления.

2. Вторая минута – чтение вслух заранее заготовленных аффирмаций. 3. Третья минута – визуализация цели. 4. Четвертая минута – краткое изложение на письме мыслей и чувств. 5. Пятая минута – внимательное чтение одной-трех страниц книги. 6. Шестая минута посвящена энергичным физическим упражнениям, помогающим окончательно взбодриться. Сокращенную по времени методику стоит использовать только в дни с нехваткой времени. Это действенная и продуктивная стратегия для быстрого личностного роста.

Тишина Первое упражнение направлено на снижение уровня стресса. Для этого необходимо начинать утро с безмятежности, спокойствия и ясных мыслей в голове. Во время практики вы научитесь сосредотачиваться на главном, начинать день с отрезка целенаправленной тишины.

Переоденьтесь в спортивную форму, сделайте зарядку.

Когда? Автор считает, что самый подходящий период – утро. Работа над личностным ростом сразу после пробуждения дает мощный мотивационный толчок на весь день. Выполнение поставленных целей с раннего утра поможет избежать классических оправданий и отговорок (нет времени и сил). □ Что? Стопроцентный результат возможен лишь при использовании самых эффективных методик личностного роста. Хэл Элрод предлагает читателям попробовать медитацию, письмо, визуализацию, физические упражнения, чтение и аффирмацию.

Быть гением вовсе не обязательно, просто делайте что-то, выделяющее вас из серой массы.

Если придавать оценке важность, возникает избыточный потенциал.

Главное влияние на заработок оказывает продуктивная работа, принятие ответственных и значимых решений. Больше всех получит тот, кто вкладывает больше времени и сил, приносит больше прибыли, руководит важными задачами.

1. Сначала научитесь играть по правилам, потом придумывайте свои