5. Переоденьтесь в спортивную форму, сделайте зарядку. Утренние физические упражнения направлены на полное раскрытие потенциала, достижения вершины психологического, эмоционального и физического состояния.
Важно соблюдать равновесие: хотеть, но не желать; действовать, но не настаивать; стремиться, не сильно увлекаясь. Чистое намерение не создает лишнего потенциала важности. Предполагается, что все уже предначертано: я решил, значит, так будет – это уже почти свершившийся факт.
Ежедневный подъем и утренний распорядок задают ритм на целые сутки, сильно влияют на достижения во всех сферах жизни. Успешное и продуктивное утро дает мотивационный толчок на весь день, определяя его успех.
Результат от чтения будет более ощутимым, если выделять идеи и записывать возникшие мысли. Польза от процесса возрастет в несколько раз, если вы возьмете из книги в жизнь что-то важное.
Самокритика, недовольство собой, самонаказание вызывает конфликт со своей душой. Осознайте, примите и отпустите недостатки – энергия, которую вы раньше тратили на сопротивление, пойдет на развитие достоинств.