Цитаты из книг автора «Евгения Чупина»

Расписание «Чудесного утра» рассчитано на один час: по пять минут на тишину, аффирмации, письмо и визуализацию, 20 минут – на чтение и занятие спортом

Смена частоты мыслей в положительную сторону сыграет вам на руку. Примите ситуацию, забудьте о сопротивлении и негативных эмоциях. Размышляйте о том, чего вам не хватает.

Совершенно противоположный эффект – от позитивного пробуждения, когда человек осознает свои задачи, просыпается с энтузиазмом, наполненный энергией и стремлением двигаться к поставленной цели. Если вам это удастся, вы пополните небольшой процент счастливчиков, проживающих дни по сценарию своей мечты. Главное – вы всегда будете излучать положительные эмоции. Внесение перемен в утренний распорядок способно изменить все.

Успех прямо пропорционален степени развития человека как личности. Если каждый день не выделять время на самосовершенствование и воспитание в себе необходимых качеств для достижения поставленной цели, то добиться желаемых вершин будет сложно.

Когда? Автор считает, что самый подходящий период – утро. Работа над личностным ростом сразу после пробуждения дает мощный мотивационный толчок на весь день. Выполнение поставленных целей с раннего утра поможет избежать классических оправданий и отговорок (нет времени и сил).

Стопроцентный результат возможен лишь при использовании самых эффективных методик личностного роста. Хэл Элрод предлагает читателям попробовать медитацию, письмо, визуализацию, физические упражнения, чтение и аффирмацию.

главная особенность «Чудесного утра» – просто просыпаться чуть раньше обычного.

Огромное желание что-то получить равноценно созданию избыточного потенциала. Маятник отбросит вас назад, к линии жизни, откуда не видно вожделенной цели.

1. Вечером, перед сном, сформулируйте задачи на следующий день. Перед тем как лечь в постель, важно создать положительные ожидания от предстоящего утра. 2. Установите будильник как можно дальше от кровати. Если для отключения сигнала вам придется встать, это поможет быстрее проснуться. Энергия от движения намного легче прогоняет сон. 3. Почистите зубы. В это время вы постепенно просыпаетесь.

Ценность человека в том, что он уникален. Не копируйте и не повторяйте чужой образ, а по максимуму используйте свои индивидуальные качества. Сыграйте собственную роль в жизни, применяя то, чем наделила вас природа.