Цитаты из книг автора «Евгения Андреева»

Но сколько времени вы готовы потратить на то, чтобы доказать другим, как они были не правы?

И не знают, каково это, когда человек, нанесший ущерб, признает вину.

Как избавиться от такого стыда? Для этого придется пересмотреть усвоенную в семье ценность. Заметить, что вы с мамой разные люди, отличаетесь характером, образом жизни и условиями, в которых находитесь. То, что подходило ей, совсем не обязательно подходит вам. И это не значит, что вы ее не любите.

Чего я стыжусь?» «Какое правило я нарушил?»

Стыд сообщает о нарушении определенных правил поведения или ценностей.

Стыд всеобъемлющ. Он означает: я плохой человек, например жадный, злой, глупый или завистливый. Я предстаю перед окружающими в неприглядном виде. А раз так, никто не захочет иметь со мной дела

Тихая» вина вызвана не ситуацией в настоящем. Она зарождается еще в детстве. Ребенок чувствует: самим фактом своего рождения он осложняет жизнь близким. Его не обвиняют напрямую, но время от времени сообщают: «Ты родился у нас так не вовремя…» «Мама отказалась от карьеры и личной жизни, лишь бы ты был счастлив…» «Как только ты родился, наши отношения с папой испортились…»

Чувство правоты продлевает обиду и совсем не помогает поддержать отношения. В этот момент не хочется восстанавливать мир и видеть раскаяние другого человека, хочется мстить и делать больно. Если это так, то придется признать: вы не заинтересованы в восстановлении отношений. Вам важнее нанести ответный удар, чем установить перемирие

Я не знаю…» «Уже ничего не надо…» Это означает, что партнер не желает избавляться от обиды, и вы здесь бессильны. Пока человек хочет обижаться, он будет продолжать. Вам придется справиться со своей виной самостоятельно. Как? Расскажу в следующей главе.

обида говорит: «Ты ранишь меня тем, что не хочешь того же, что и я».