Цитаты из книг автора «Евгения Андреева»

сталкиваясь с потерей или завершая то, что было ценным, мы переживаем внутреннюю пустоту, будто лишились кусочка души.

Теперь мне хотелось бы поделиться с тобой тем, что происходит у меня

Я понимаю, тебе важно выговориться, но мне уже много информации. Мы можем остановиться или сделать перерыв?»

Мы словно глотаем эти правила без критики, не разбирая, каковы они на вкус и подходят ли нам. Кажется, что так мы сможем быть принятыми и чувствовать себя достойными людьми.

Отвращение становится «тихим», когда в семье отсутствуют личные границы

Когда напряжение между двумя людьми не может быть разряжено напрямую, третий – это своеобразный буфер для разрядки. Пожаловаться подруге на супруга, поругать ребенка, когда злишься на его мать, сблизиться с коллегой, когда недоволен отношением жены, – всё это способы уйти от прямого выражения злости.

В таком случае сколько раз еще должно повториться то, что вам не подходит? Где границы вашего терпения?

К сожалению, часто правота дает нам основание для жестокости, физической агрессии и унижения.

Хорошо, когда удается увидеть: оба задеты и неравнодушны к происходящему. Тогда можно говорить о взаимных ожиданиях. О том, есть ли силы и желание выполнять эти ожидания.

И обида говорит: «Ты ранишь меня тем, что не хочешь того же, что и я». Да, вы хотите разного, но никто в этом не виноват. Мы можем управлять своим поведением, но желание мы в себе находим, а не вызываем усилием воли.