Цитаты из книг автора «Евгения Андреева»

реальное физическое ощущение. На самом деле внутри нас нет никаких пустот. А то, что мы ощущаем, – это анестезированная боль.

И сталкиваясь с потерей или завершая то, что было ценным, мы переживаем внутреннюю пустоту, будто лишились кусочка души. Эту пустоту люди часто описывают как

Чем больше ценности мы чувствуем в том, что происходит, тем больше грусти испытываем.

Чрезмерный эгоизм вредит нашим отношениям, но отсутствие его вредит нам самим. Важно найти правильный баланс и иметь свободу поступать по-разному в зависимости от обстоятельств.

Для начала подумайте, с какими из правил вы внутренне спорите. Какие вы регулярно нарушаете, а потом ругаете себя за это?

Невозможно поверить, что в момент, когда плохо, другие относятся к вам по-доброму. Кажется, люди добры, потому что не разглядели – вы не заслуживаете хорошего отношения.

Невозможно поверить, что в момент, когда плохо, другие относятся к вам по-доброму. Кажется, люди добры, потому что не разглядели – вы не заслуживаете хорошего отношения.

Признавая бессилие, вы столкнетесь не только с разочарованием в устройстве мира, но и с печалью. Она поможет вам попрощаться с иллюзорными представлениями о своих возможностях и жизни.

Я понимаю, что ничего страшного не произойдет, если я скажу ей: «Не разговаривай со мной в таком тоне!», но я не могу открыть рот…» Реакция замирания говорит о наличии болезненного и травмирующего опыта

Оставаясь в контакте с этим чувством, мы можем сказать себе: «Я сделал все что мог для этого человека. Остальное не в моих силах