Цитаты из книг автора «Евгений Спирица»

депрессиям. В стрессовом состоянии требуют от окружающих поддержки и спасения. Признают детские ценности и всегда примут протянутую руку помощи.

Грациалы По телосложению люди этого типа похожи на астеников, но, в отличие от них, имеют грациозную походку. Для них характерен так называемый кошачий стиль движений. Грациалы часто активны тогда, когда есть возможность продемонстрировать себя. Это проявляется в том числе и в обстановке, которой они себя окружают, где все устроено для их удобства. Для грациалов, как и для пикников, важны новые знакомства и контакты: чем больше, тем лучше. Им присуща еще более высокая социофилия (забвение собственных интересов во имя группы, альтруистическая направленность, благородство, уступчивость), чем пикникам. Пространство для грациалов не имеет особого значения, главное, чтобы были зрители, на которых можно произвести впечатление. Базовая черта эмоционального проявления поведения — артистичная, демонстративная. У грациалов обычно высокий голос. Как и пикники, стремятся к избеганию боли и безмятежной удовлетворенности. Проявляют цикличность в фазах сна и работы. Сначала долго веселятся, потом быстро засыпают. Могут очень долго спать, потом так же долго находиться в сонном состоянии. При опьянении у ­грациалов включается элемент «растормозки» и появляется неконтролируемое желание получить позитивные эмоции. В тяжелые минуты люди данного типа склонны к истерикам, а после этого — к

Астеники Объем жировых отложений у астеников небольшой. Из-за маленькой мышечной массы людям этого типа достаточно сложно защищаться физически, их осанка и движения довольно ско­ванны, заторможены. У астеников проявляется чрезмерная физио­логическая реактивность, которая выражается в зацикливании на каких-либо вещах, предметах, субъектах. В жизни в социуме люди этого типа более склонны к пространным рассуждениям, чем к действиям, и всегда предельно внимательны к происходящему вокруг. Это защитная реакция: астеники стремятся не попасть в сложную ситуацию и не хотят никаких проблем. Часто появляется страх перед общественными контактами, развивается так называемая социофобия. В отличие от атлетиков, астеникам важно находиться в закрытом пространстве. Чем оно меньше, тем более спокойно они себя чувствуют. Их эмоциональное поведение непредсказуемо. У людей этого типа достаточно тихий голос. Астеники чрезмерно чувствительны к небольшой боли. Если же она сильная, то они уходят в транс и чувствуют себя достаточно спокойно. Это происходит из-за того, что бессознательное в силу небольшой мышечной массы астеников постоянно требует от них отдыха в форме трансового погружения. Засыпают люди данного типа там, где есть возможность отдохнуть. Спят стоя, сидя, буквально везде. Им свойственны хроническая усталость и недосыпание. В силу своей внимательности астеники устойчивы к действию алкоголя и антидепрессантов. В стрессе склонны к уединению. Мировоззренческие ориентиры астеников — это, как правило, консервативные ценности, свойственные людям пожилого возраста.

Атлетики Фигура атлетиков имеет следующие особенности: мускулатура четко сформированная, объем жировых отложений невелик. Людям этого типа свойственна уверенность в позе, осанке и движениях. Атлетики склонны к физической деятельности, поскольку им необходимо поддерживать тело в тонусе. Как правило, они почти всегда максимально энергичны. У атлетиков всегда будет проявляться потребность в социальном доминировании, так как сила нервной системы позволяет им это делать. При этом у них высокий уровень адаптации к сложным ситуациям, ведь рядом всегда может оказаться еще более сильный представитель их типа. Что о них думают окружающие, атлетикам по большому счету неважно. Люди этого типа очень дискомфортно себя чувствуют в замкнутых, душных, непроветриваемых помещениях. Для них важен кислород, так как нужно подпитывать мышцы. Эмоционально обладатели атлетического телосложения всегда будут доминировать. Как правило, агрессивны. Чувство сострадания им чуждо. Голос достаточно громкий, доминирующий. Спартанское ­безразличие к боли. Атлетикам свойственны различные формы сна. В состоянии опьянения агрессивны и самодовольны. В сложных ситуациях склонны не унывать и сокрушаться, а действовать. Люди этого типа ориентируются на юношеские занятия и цели и в соответствии с ними выстраивают жизненную стратегию.

Пикники Фигура людей этого типа имеет довольно большой объем жировых отложений. Осанка и движения расслабленные: мышцам нужно отдыхать. Пикники — настоящие сибариты, достаточно сильно любят комфорт и не любят движение. Их нельзя назвать очень энергичными: реакция будет замедленной ввиду большой массы тела. Из-за того что ее нужно поддерживать, пикники всегда будут стремиться к социализации пищевой потребности: к большому количеству контактов через застолья. Очень любят принимать пищу в кругу людей: как близких, так и не очень. Для них это и общение, и эстетический процесс. Пикники сильно ориентированы на других людей и их потребности и очень трепетно относятся к обратной связи. Им неважно, где находиться, важно, чтобы вокруг были люди. Везде чувствуют себя хорошо, главное, чтобы было с кем пообщаться, а еще лучше — потрапезничать. Эмоционально уравновешенны. Голос у пикников, как правило, ровный. Люди этого типа обычно стремятся к безмятежной удовлетворенности и стараются избежать боли. Имеют хороший сон. В состоянии опьянения расслаблены и общительны, в тяжелые минуты тянутся к людям. Ориентированы на семейные ценности.

Далее рассмотрим каждый из типов по следующим характеристикам: • телосложение, движения, походка, осанка; • отношение к комфорту; • уровень энергии; • социализация; • нахождение в пространстве; • эмоциональная восприимчивость; • голос; • отношение к боли (в том числе душевной); • сон; • алкоголь и стресс; • ценностное ориентирование.

поговорим о типах телосложения человека и о взаимосвязи фигуры и черт характера.

она позволяет прогнозировать поведение человека и выстраивать с ним взаимодействие, исходя из его психогеометрии. Да, ­подготовленный человек может попытаться скрыть черты своего характера, истинные намерения, но свою фигуру ему не изменить.

Достаточно беглого взгляда, чтобы понять, кто перед вами: пикник, атлетик, астеник или грациал.

Методика, которую я предлагаю, позволяет буквально за несколько секунд определить тип человека по психогеометрии его тела