Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Если вы чувствительны к изменениям уровня сахара в крови, то добавьте к фруктам сельдерей, огурец или листовую зелень, а еще лучше, приготовьте из всех этих чудесных ингредиентов бодрящий зеленый смузи.

Чтобы увеличить содержание железа в организме, нужно есть шпинат, зеленые побеги ячменя, швейцарский мангольд, патиссон, семена тыквы, спаржу, курагу без диоксида серы и другие овощи и фрукты с относительно высоким содержанием железа. Маловероятно, что вирусы будут поглощать железо из этих источников, потому что овощи и фрукты обладают естественными противовирусными свойствами.

Стебель сельдерея (богатый минеральными солями) в комбинации с инжиром – невероятно полезный перекус.

Чай от бытовой химииЧтобы минимизировать вредное воздействие моющих средств и очистить организм от накопившихся химикатов, возьмите равные части календулы, ромашки, ламинарии и огуречника. Перемешайте. Для приготовления чая заваривайте одну столовую ложку травяной смеси на стакан горячей воды.

Чтобы эффективно очистить свой организм от хлоридов и фторидов, смешайте равные части листа черной смородины, листа ежевики, цветок гибискуса и лепестки шиповника. Для приготовления чая настаивайте одну столовую ложку этой травяной смеси на один стакан воды.

Взаимодействуя со стрессом, об этом очень важно помнить: ничто не вечно, все пройдет, даже если в данный момент вам кажется, что вы на пределе своих возможностей.

вы страдаете нехваткой кальция, то примите к сведению, что в апельсинах этот минерал присутствует в больших количествах и в самой легкоусвояемой форме.

Помимо ягод, очень полезны для желающих забеременеть апельсины, бананы, авокадо, виноград, манго, дыни, малина, огурцы, вишня и лаймы. Помогают «зарядить репродуктивный аккумулятор» и спаржа, шпинат, топинамбур, сельдерей, листовой салат, огородная капуста, картофель, чеснок, лист крапивы, лист малины, кокос, ростки и микрозелень, луговой клевер и сырой мед. Эти продукты, кроме того, избавят вас от эндометриоза, фиброзных опухолей, поликистоза яичников и воспаления тазовых органов.

Тяга к сахару проявляется тогда, когда мозг сообщает, что ему срочно и незамедлительно нужна поддержка.

Когда вас нестерпимо тянет к привычным вредным вкусняшкам, это означает, что ваше тело наконец получило шанс освободиться от старого, годами засорявшего его хлама.