Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Если вы чувствуете, что слишком долго находитесь в поисках лекарства от своей болезни, знайте, вы в этом не одиноки. В среднем, пациент обращается ко мне после десятка лет хождений по врачам, после консультаций у двух десятков разных специалистов. Иногда счет идет на пять-десять десятков. Помню, я разговаривал с женщиной, которая побывала у 400 врачей за семь лет. У больных могут быть диагностированы самые разные болезни – волчанка, фибромиалгия, боррелиоз, рассеянный склероз (РС), синдром хронической усталости, мигрень, расстройство щитовидной железы, ревматоидный артрит, колит, синдром раздраженного кишечника, целиакия, бессонница, депрессия и многое другое – но, несмотря на вроде бы поставленный диагноз, человеку не становится лучше. Бывает и так, что к симптомам невозможно подобрать диагноз, и тогда врач скрепя сердце отмахивается от пациентов избитой, позорной отговоркой: «Это все от головы», тогда как на самом деле больной страдает таинственным заболеванием. Таинственное заболевание – это не просто болезнь неясной этиологии и не просто заголовок газетной статьи в духе «из-за вспышки заболевания с необъяснимыми симптомами были госпитализированы восемь детей». Разумеется, у меня были такие пациенты, которые приходили ко мне и просили моего совета, но из тех больных, которых я вижу каждый день вокруг себя, они составляют лишь малую долю, лишь незначительное подмножество обширного множества таинственных заболеваний. Нельзя ограничивать содержание понятия «таинственные заболевания» одними только категориями редких и опасных болезней, это только вводит читателя в заблуждение. Люди начинают думать, что загадочные клинические случаи крайне редки и затрагивают незначительную часть населения. Правда в том, что таинственными заболеваниями страдают миллионы людей. Таинственное заболевание – это любое недомогание, которое, так или иначе, заводит человека в тупик.

Никакое другое растение, известное людям, на такое не способно. Дикая черника – самое грозное оружие против Беспощадной Четверки деструктивных факторов, а также самая лучшая пища для мозга и непревзойденное средство восстановления печени. Это растение способно помочь каждому органу, каждой системе нашего организма. Уверен, что в будущем именно дикая черника станет официально признанным ключом к разгадке тайн, связанных со здоровьем.

Свежий сок огурца – лучший омолаживающий тоник в мире.

Помимо всего прочего, авокадо – это замечательная пища для мозга. Это источник жирных кислот омега-6, способствующих восстановлению нервной системы и облегчению симптомов болезни Альцгеймера и деменции. С помощью этого фрукта вы избавитесь от темных кругов под глазами и сможете похвастаться здоровым цветом лица и сияющей кожей. Антирадиационные вещества, содержащиеся в авокадо, обладают фитоэстрогенным эффектом, а значит, могут остановить развитие рака репродуктивной системы и кишечника.

Если вы страдаете расстройствами пищеварения – синдромом раздраженного кишечника, болезнью Крона, колитами, – легкоусвояемое авокадо с его нежной кремовой консистенцией – ваш лучший лекарь. Эти плоды содержат противовоспалительные соединения, обладающие свойствами, подобными аспирину, но при этом не разжижают кровь, позволяя избежать вздутия живота. Кроме того, благодаря авокадо вы легко и успешно избавитесь от полипов на слизистой оболочке кишечника.

Если в вашем ежедневном меню практически отсутствуют фрукты, а вы страдаете нехваткой кальция, то примите к сведению, что в апельсинах этот минерал присутствует в больших количествах и в самой легкоусвояемой форме. Поэтому от включения этого жизнерадостного фрукта в ваш рацион вы только выиграете, несмотря на привычные представления, что кальций мы получаем из молока. А если вас замучила бессонница, то будет разумным есть больше манго и бананов – они самые эффективные помощники при этом распространенном недуге нашей эпохи

В дикой чернике, к примеру, «закодирована» память множества предыдущих поколений, которые выживали в далеко не самых благоприятных условиях, успешно приспосабливаясь к переменам. Поэтому смузи из этой чудесной ягоды обладает бесценной

Представьте себе, что с нашей планеты вдруг непостижимым образом исчезли все птицы. Даже если не принимать во внимание серьезное нарушение экобаланса, само восприятие жизни на Земле стало бы совершенно другим. То же самое со стрессом – если бы его не существовало в нашей жизни, она была бы неполноценной.

Если стресс немилосердно вас прессует, если вы чувствуете постоянное давление со всех сторон – это значит, что в вашей жизни есть смысл. Давайте условно назовем это «смысл-плюс». Смысл-плюс означает, что вы поднялись на ступеньку выше посредственного существования, что ваша жизнь имеет значение – и не только для вас самих, но и для окружающих. А это требует от вас многого. Стресс не пытается вас уничтожить. Это мудрый учитель, взывающий к вашему пониманию и осознанности. Он испытывает вас, и уже одно то, что вы избраны для этого испытания, означает ваш успех.

Как справиться со стрессом Человек, живущий в эпоху ускорения, подобен пресловутой лягушке в чугуне с водой, которую медленно нагревают. Температура незаметно повышается, до тех пор пока внезапно мы не ощущаем, что стало нестерпимо горячо. И если мы в самые короткие сроки не обретем мудрость, то рискуем свариться заживо.