Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

На сегодняшний день яблочный уксус – самый

Установите для стресса границы. Например, однозначное табу – это время сна. Когда вы ложитесь спать, попросите стресс не трогать вас. Неважно, что происходит в вашей жизни: когда вы выключаете свет, вы автоматически выключаете и свои мысли. В это время возле вас могут присутствовать только добрые ангелы покоя, направляющие ваши сны и забирающие у вас негативные эмоции, накопившиеся за день. Вы нуждаетесь в отдыхе, и вы его заслужили. Позволяя стрессу стать вашим другом, союзником, учителем, вы делаете его менее стрессовым. Это эффективная техника адаптации к

Такие симптомы, как депрессия, диарея, вздутие живота, беспокойство, бессонница, мигрень и перепады настроения часто списывают на ПМС. Это обвинение неоправданно. На самом деле эти симптомы, как и предполагаемые симптомы менопаузы, вызваны скрытыми расстройствами, например, повышенной чувствительностью центральной нервной системы, синдромом разраженного кишечника, пищевой аллергией или токсичными тяжелыми металлами. Они дают о себе знать именно в период менструального цикла женщины, потому что менструация отнимает 80 процентов резервов ее организма. Оставшихся 20 процентов не хватает для контроля над состояниями, которые нормальная иммунная система может предотвратить.

• Дикая черника: способствует восстановлению ЦНС и выводит из печени нейротоксины ВЭБ. • Сельдерей: повышает уровень соляной кислоты в кишечнике и обеспечивает приток минеральных солей в ЦНС. • Бобовые: в них содержится много цинка и селена, они укрепляют иммунитет против ВЭБ. • Спаржа: чистит печень и селезенку; укрепляет поджелудочную железу. • Шпинат: создает щелочную среду в организме и обеспечивает нервную систему высокоусваиваемыми микроэлементами. • Кориандр: выводит тяжелые металлы, например, ртуть и свинец – любимые продукты питания ВЭБ. • Петрушка: выводит избыток меди и алюминия, которыми питается ВЭБ. • Кокосовое масло: противовирусное и противовоспалительное средство. • Чеснок: противовирусное и антибактериальное средство, которое защищает от ВЭБ. • Имбирь: способствует усвоению питательных веществ и снимает спазмы, ассоциируемые с ВЭБ. • Малина: богата антиоксидантами. Выводит свободные радикалы из органов и кровотока. • Салат-латук: стимулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта и ускоряет вывод ВЭБ из печени. • Папайя: восстанавливает центральную нервную систему; нормализует и восстанавливает баланс соляной кислоты в кишечнике. • Абрикосы: восстанавливают иммунную систему и улучшают кровь. • Гранаты: способствуют детоксикации и очищению крови, а также лимфатической системы. • Грейпфрут: неиссякаемый источник биофлавоноидов и кальция. Поддерживает иммунную систему и выводит токсины из организма. • Капуста: высокое содержание специфических алкалоидов, которые защищают от ВЭБ. • Сладкий картофель: способствует очищению и детоксикации печени от побочных продуктов и токсинов ВЭБ. • Огурцы: укрепляют надпочечники и почки, выводят нейротоксины из кровотока. Лечебные травы и биологически активные добавкиСледующие травы и добавки (перечислены в порядке от важных к второстепенным) укрепляют иммунитет, помогают организму исцелиться от последствий вируса: • Кошачий коготь: эта трава уменьшает концентрацию ВЭБ и сопутствующих бактерий, например, Streptococcus A и Streptococcus B. • Серебряный гидрозоль: снижает вирусную нагрузку ВЭБ. • Цинк: укрепляет иммунитет и защищает щитовидку от воспаления ВЭБ. • Витамин B12 (метилкобаламин и/или аденозилкобаламин): укрепляет ЦНС. • Корень солодки: снижает воспроизводство ВЭБ, укрепляет надпочечники и почки. • Мята лимонная: противовирусное и антибактериальное средство. Уничтожает клетки ВЭБ и укрепляет иммунитет. • 5-MTHF (5-метилтетрагидрофолат): способствует укреплению эндокринной системы и ЦНС. • Селен: укрепляет и защищает ЦНС. • Красные морские водоросли: мощное противовирусное средство, которое выводит тяжелые металлы, например ртуть, и снижает концентрацию вируса. • L-лизин: снижает концентрацию ВЭБ и действует как противовоспалительное средство ЦНС. • Спирулина (предпочтительно из Гавайев): восстанавливает ЦНС и выводит тяжелые металлы. • Эстер-C: укрепляет иммунную систему и выводит из печени токсины ВЭБ. • Лист крапивы: обеспечивает приток жизненно важных микроэлементов в мозг, кровь и ЦНС. • Монолаурин: противовирусное средство; минимизирует концентрацию ВЭБ и ослабляет сопутствующие факторы. • Бузина: противовирусное средство; укрепляет иммунную систему. • Красный клевер: чистит печень, лимфатическую систему и селезенку от нейротоксинов ВЭБ. • Звездчатый анис: противовирусное средство; способствует уничтожению ВЭБ в печени и щитовидной железе. • Куркумин: компонент куркумы, который способствует укреплению эндокринной системы и ЦНС.

Помогают «зарядить репродуктивный аккумулятор» и спаржа, шпинат, топинамбур, сельдерей, листовой салат, огородная капуста, картофель, чеснок, лист крапивы, лист малины, кокос, ростки и микрозелень, луговой клевер и сырой мед. Эти продукты, кроме того, избавят вас от эндометриоза, фиброзных опухолей, поликистоза яичников и воспаления тазовых органов.

Если пить чай с листом малины в полнолуние, это усиливает его целительные свойства. Причем это касается не только свежих, но и сушеных листьев.

Известное народное средство от мешков под глазами – кусочки огурца. Если для вас эта проблема актуальна, для разнообразия попробуйте использовать охлажденный кусочек вареного сладкого картофеля. Участки кожи под глазами напитаются бета-каротином, и это вернет им здоровый вид.

Если вам нужно очистить организм от токсичных тяжелых металлов, таких как ртуть, алюминий, кадмий, никель, свинец, медь и мышьяк, добавьте в сок сельдерея полстакана сока свежей кинзы.

Если вы страдаете бессонницей, выпейте стакан теплой воды с натуральным медом и соком лимона или лайма. Это поможет успокоить нейротрасмиттеры и электрические импульсы в мозге, и вы заснете как младенец.

Однако ничто не может быть дальше от истины: натуральная фруктоза и глюкоза, которой богаты фрукты и сырой мед, не имеет ничего общего с рафинированным сахаром. Естественный сахар, содержащийся в представителях Священной Четверки, – настоящий кладезь антиоксидантов, включая ресвератрол и другие полифенолы, жизненно важные для вашего здоровья. Вопреки распространенному мнению, фрукты не подпитывают грибок Candida и другие грибки, вирусы, бактерии, рак и что бы то ни было, что может нанести ущерб организму. Правда в том, что фрукты со всем этим борются. Поскольку это очень легкоусвояемая пища: фруктовый сахар покидает желудок, минуя кишечник, и поступает в кровоток за считаные минуты.