Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

нехваткой кальция, то примите к сведению, что в апельсинах этот минерал присутствует в больших количествах и в самой легкоусвояемой форм

кстати, самый легкоусвояемый и доступный биобелок содержится в листовой зелени

Абрикосы Абрикосы – это пища обновления.

Мы говорим себе, что способность не испытывать никакого удовольствия от такой приземленной вещи, как еда, приближает нас к просветлению.

Диаметрально противоположный подход к питанию – «пища как топливо».

Для многих из нас пища стала наркотиком

Мы перестаем понимать, что безопасно, а что – нет и как мы должны чувствовать себя в норме, потому что у нас вырабатывается постоянная и растущая потребность во все большей дозе.

Самый мощный пребиотик, способствующий активному размножению полезных бактерий и других микроорганизмов в кишечнике, – чашка ягод, политых медом. • Когда вы едите ягоды в солнечный день, это активизирует работу надпочечников и помогает привести в норму уровень сахара в крови. Когда вы едите ягоды в пасмурный день, это способствует очистке печени и ее продуктивной работе.

В случае с адреналином тем не менее мы постоянно забываем об этой

Как распознать основные причины депрессии и устранить их