Цитаты из книги «NeuroEnglish: Помоги мозгу выучить язык»

4. Отслеживание прогресса. Чтобы понимать, куда и с какой скоростью мы движемся в изучении иностранного языка, важно проанализировать все факторы, которые влияют на нас: оптимальное время и продолжительность занятий, гормональный фон, лекарства и витамины, которые мы принимаем во время учебы, продолжительность сна и др. Когда вы ведете учет всех этих факторов и одновременно отслеживаете эффективность занятий, находя те самые точки роста, вы можете существенно сократить время обучения.

Таким образом, умение слышать и понимать – это отправная точка в изучении языка. Именно это умение нужно тренировать в первую очередь, нанизывая на него другие упражнения.

Во-первых, навыки чтения и письма являются производными, т. е. они не первичны.

Наш «рефлексирующий мозг» – тот самый новейший мозг на маршруте эволюции человека, который придумал самолеты и пароходы, – имеет ограниченный ресурс работы. Он может предельно сосредоточенно и производительно работать только определенный период.

Поэтому любая активность, если она не завязана на какую-то базовую физиологическую потребность (пропитание, размножение, выживание), будет вызывать сопротивление нашего мозга. А если осознать, что наш мозг самостоятельно принимает решения задолго до того, как нам приходит какая-то осознанная мысль в голову[3], то «выход из зоны комфорта» становится сложнейшей задачей по «обману нашего мозга»[4].

Самое важное, что нужно знать перед началом изучения языка, – это понимание того, что процесс изучения языка начинается задолго до первого урока и не заканчивается с завершением фазы активной сознательной работы.

в психологии давно известно такое понятие, как кинестезия, обозначающее комплексное восприятие информации с помощью различных органов чувств. Дело в том, что запоминание происходит сильнее, если задействованы одновременно несколько органов чувств. Сигналы идут от разных органов чувств, и в результате формируется более сильная нейронная связь.

скорость изучения языка ограничена скоростью роста синаптических связей[8]. Да-да, как бы сильно мы ни старались, нашему мозгу нужно время на обработку информации.

Это открытие сделал не так давно Эрик Кандель. Именно он доказал, что процессы мышления и памяти приводят к анатомическим изменениям между нейронами. Более подробно о принципах работы памяти вы можете прочитать в его книге «В поисках памяти

Если нейрон возбуждается сильно и регулярно, то он не просто атакует своего соседа нейромедиаторами, но еще и отращивает дополнительные синаптические «шипики» – присоски»[20].