Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально

Мне не так уж чтобы хреново (наоборот даже), но вот книгу решила прочитать (вдруг на будущее пригодится). Естественно, зацепило название - наверное, у каждого хотя бы раз в жизни было ощущение: видимых причин нет, а не по себе как-то, что-то гложет, не дает успокоиться. Елизавета Павлова очень просто это объясняет: мы отмахиваемся от своих психологических проблем, занимаемся не тем, чем хотим, и вуаля - рождается внутри это чувство как бы из ниоткуда, и не отпускает, зараза.

Само собой, с этим нужно как-то бороться. Но здесь вы прямого руководства не ищите - информации реально мало, так, чтобы просто задуматься и понять в каком направлении продолжить поиски. Но не более.
Книга же представляет собой сборник заметок - не очень глубоких, легко написанных, сдобренных юмором.
Практическое значение у них нулевое, зато и вреда никакого.

Основные темы весьма популярны:
- как полюбить и принять себя;
- как правильно не прощать;
- о пассивной агрессии;
- о запретах;
- о жизненном выборе;
- психология денег;
- как стать лучше;
- как справиться с негативными чувствами;
- токсичные отношения.
И еще много других.

Если учесть, что в книге чуть больше 200 страниц, то можете представить, как подана любая глава: буквально по парочке слов...
Но в целом читать было приятно. Хотя ничего нового лично я для себя не узнала. Просто повторила прописные истины, посмотрела на некоторые проблемы под другим углом.
Ничего ценного, ничего особенного... таких произведений тысячи, а это среди них не выделяется ничем.

Что мне больше всего запомнилось в этой книге? Как не прискорбно, но это был именно эпилог, где автор рассказывает о том, как ей пришла в голову идея написать книгу. И ответ – издательство предложило. Да, конечно это была не главная причина, но отрицать то, что блог превратился в книгу нельзя. И это при том, что автор сама рассказывает, что все советы, которые дают, например, в журналах, не действуют. Да, здесь не будет советов как таковых, работа психолога это не предполагает. Психолог должен вас так разговорить, чтобы вы сами добрались до сути своей проблемы. И здесь есть несколько интересных тем, про которые иногда даже не задумываешься. Но некоторые были прямо на каком-то бытовом уровне, много переливается из пустого в порожнее. Не скажу, что книга для меня оказалась бесполезной. Нет, было интересно почитать. Но главной темой всего повествования была сама идея, что если тебе хреново, но вроде все нормально, то тебе в любом случае нужно идти к психологу и копаться в своих неразрешенных проблемах.

Достаточно любопытная книга. Безусловно, название подкупает в первую очередь. Именно услышав его от подруги, решила - обязательно прочту. Даже несмотря на то, что отзыв с ее стороны был спокойный, без особого восторга. Собственно, самое ценное и оригинальное в книге - это название))) По содержанию книга напоминает набор разрозненных статей, связанных только общим посылом, что "никто из окружающих вам не сможет помочь, идите к психологу". Такой подход настораживает. В остальном же книга достаточно интересна, помогла освежить и структурировать в памяти отдельные психологические моменты, в том числе связанные с тем, как лучше помогать друзьям.