Цитаты из книг автора «Элизабет Блэкберн»

Поладьте со своим рьяным помощником

Что напишут на вашем надгробии?

Самосострадание же, напротив, совершенствоваться помогает, так как наделяет нас достаточной внутренней силой, чтобы преодолевать жизненные трудности.

люди с высоким уровнем самодисциплины живут на 34 % дольше,

добросовестность подразумевает умение контролировать эмоциональные порывы и противостоять сиюминутным (и зачастую опасным) соблазнам, таким как безрассудная трата денег, переедание или употребление алкоголя.

жизнь сжимается и расширяется в зависимости от того, сколько в нас отваги»,

Смысл жизни не в том, чтобы быть счастливым. Он в том, чтобы быть значимым, быть продуктивным, приносить пользу, оставить след после себя».

Отчетливое ощущение того, что в твоей жизни есть смысл, ученые связывают с пониженным риском инсульта, лучшей работой иммунных клеток

«Это всего лишь мысль. Она пройдет»

Осознание своих мыслей помогает избавиться от самых навязчивых из них {