Отзывы на книги автора «Элисса Эпель»

Актуальная тема понятным языком .

отличная познавательная книга

Полезная книга, приятно слушать

Очень познавательно

Научный, доказательный подход. Благодаря тому, что приводятся результаты множества различных научных исследований, авторы действительно убеждают и мотивируют на конкретные действия, направленные на увеличение длины теломер. Главное послание - всё (или почти всё) в наших руках! Читается легко, и хотя на середине книги уже было ясно, что ничего принципиально нового не узнаю, всё равно хотелось дочитать до конца. Очень понравился раздел «Ваш обновлённый день».

Достаточно хорошая книга, напоминающая о том, как важно заботиться о своем здоровье. Революционных идей нет, рассказывается база.

Бла, бла, бла и одна вода! Книга с пафосным названием но ни о чём.

Идея прикольная. Написана хрень. Ни о чем вообще.

Автор вычленил из анатомии понятие теломеры и рассказал о нём. Насколько это необходимо всем окружающим- под знаком вопроса. В остальном всё сводится к следующему- питайтесь правильно, избегайте стресса и умеренно занимайтесь спортом. В этом краткий пересказ книги…