Цитаты из книг автора «Элис Реш»

такие люди даже не замечают, что постоянно что-нибудь жуют.

человек не упускает ни одной возможности поесть

иногда целый день (причем незаметно для самих себя) обходиться вообще без еды, а затем так же неосознанно восполнять эти пробелы

много работают, постоянно заняты сразу несколькими важными делами. У них нет времени на полноценный прием пищи и на какое бы то ни было планирование своего питания. Такие люди обычно едят почти все, что под рукой, все, что можно быстро приготовить или купить.

часто прибегают к слабительным средствам, диуретикам и различным таблеткам для похудения

А это, в свою очередь, сопровождается периодическими «вспышками» сумасшедшего аппетита и, как следствие, перееданием.

Диетомания приводит к очень опасной привычке, а именно – привычке есть меньше, чем необходимо для полноценного функционирования всех систем организма.

начало диеты, 2) успешное соблюдение правил, 3) постепенный спад внутренних сил, 4) нарушение правил, 5) обвинение самого себя в слабости, 6) подготовка к новой диете.

него всегда остается надежда на то, что с сегодняшнего дня, прибегнув к новой диете, он наконец-то увидит хоть какой-то прогресс.

диетоманами, то есть людьми, которые постоянно сидят на диетах.