Цитаты из книг автора «Элис Реш»

Каждый прием пищи становится особым событием, подготовка к которому занимает почти все его мысли, требует огромного количества моральных сил и уйму времени.

они очень сильно переживают, если, поддавшись соблазну, съедают что-нибудь жирное или сладкое.

Человек самым тщательным образом изучает информацию об изготовителях продуктов, которые собирается употребить. Приходя в кафе или ресторан, он, перед тем как сделать заказ, буквально допрашивает официанта, поскольку стремится досконально выяснить, какие продукты будут использованы для приготовления блюда и как именно оно будет приготовлено.

наказания, новая, более жесткая и неразумная диета.

сначала соблюдение правил, затем, когда уже невмоготу, их нарушение, а после этого – строгий выговор самому себе и, в качестве

Когда тело страдает от недостатка пищи, оно делает все возможное, чтобы его хозяин наконец-то удовлетворил эту важнейшую потребность. И «сила воли», как и ее «отсут

потеря аппетита, нервная анорексия,

Потребление кофеина и энергетических напитков

Я не достойна того, чтобы есть, как нормальные люди».

Недостаток доверия самой себе.