Цитаты из книг автора «Елена Вайс»

у нас возникают чувства, мы их можем зажимать внутри себя при помощи механизмов психологической защиты, что запертые чувства начинают разрушать нас и их необходимо выпустить через реагирование. А

Для Угодника подойдут следующие вопросы: «Хочу ли я прислуживать другим людям?», «Действительно ли я могу подтвердить себе собственную ценность только за счет мнения других людей?», «Зачем я подстраиваю свою жизнь под чужие обстоятельства и стандарты?», «Зачем я делаю смыслом своей жизни угождать другим и чужому мнению?».

Травма ценности – это потеря своего «Я», своего мнения, потеря значимости и достоинства. Триггер: Развитие травмы запускают такие травмирующие события, как унижение, отрицание самости, обезличивание, отсутствие значимости, отрицание личности. Источник: Отец. Мужчина – это достоинство и доблесть, и именно от папы мы перенимаем способность отстаивать свое мнение. И если отец не внушил этого ребенку, а, наоборот, убивал в нем эти качества, то возникает травма ценности.

Как только вы обретете все пять базовых чувств внутри себя и перестанете опираться на внешний мир: на мнение других людей, объекты привязанности, социальные нормы, материальные блага, вы станете увереннее и обретете целостность и покой

Как правило, люди, внешне ориентированные, которые ищут подтверждение своим пяти базовым чувствам во внешней среде, потеряв их проявления, теряют и себя

Мы стараемся в жизни соответствовать всему и всем вместо того, чтобы быть самими собой.

Сложился импринт, что любовь (а секс – это форма ее проявления) – это жестокость, и позиция жертвы.

Чтобы травмы не руководили вашими действиями и не влияли на вашу жизнь, необходимо при помощи психотерапии вскрыть эти нарывы и залить их любовью.

Травма – это любое событие, которое выводит нас из равновесия. Любая травма, как физическая, так и психологическая – это нарушение целостности. А целостность, как мы уже разбирали выше, является нашей внутренней гармонией, балансом пяти базовых чувств. Как только мы выходим из этих пяти чувств в какие-то негативные, возникает травма.

Детская травма чревата тем, что на ее удержание уходит очень много ресурса, который мог бы тратиться на развитие личности. В психологии есть такое понятие, как «застревание» – человек начинает стопорить свое психическое развитие на возрастном моменте острого переживания, тело взрослеет, разум умнеет, а психические реакции остаются на уровне того возраста, когда была пережита травма.