Затем настройтесь, загляните внутрь себя и нарисуйте в круге свою душу. Изображение в любом случае должно получиться чистым, не несущим никакого негатива. Если же оно получается не очень чистым и не очень светлым или возникают какие-то неприятные чувства, то вы попали не туда – скорее всего, в Буфер души, о котором я расскажу чуть позже. В душе у нас хранятся пять чувств: любовь, свобода, ценность, защищенность и безопасность. И ваша задача нарисовать душу через ощущение этих чувств.
Когда вы нарисуете мандалу, положите на нее руку, посмотрите на нее. Если вы чувствуете тепло, поддержку, свет, добро, радость, умиротворение, легкость – значит, вы попали в то самое состояние «Я – душа». Про него многие забыли, но оно очень целительное. Мы можем прийти к нему с помощью медитации