Цитаты из книг автора «Елена Вайс»

Реальность можно считать объективной, она для всех одинаковая, а наше восприятие – субъективным, которое формируется на основе наших взглядов и автоматизмов.

Все происходящее вокруг нас есть всего лишь отражение наших собственных мыслей, чувств, желаний, поступков. Мир – это одно большое зеркало.

Прийти к себе, найти себя, полюбить себя, принять себя – это значит наладить контакт прежде всего с чувственной сферой.

Хочу дать вам пару практических советов, помогающих справиться с подобными ситуациями: 1. Как только начинается напор – мысленно надеваем купол, до которого слова долетают, но рикошетом возвращаются. 2. Начинаем ровно и глубоко дышать, удлиняя выдох, концентрируясь на движении воздуха. 3. Если совсем тяжко, в течение десяти выдохов издавайте звук «пшшшш». 4. Пытаемся встать над ситуацией и на секундочку разрешить человеку так себя вести. Просто скажите себе: «Я позволяю тебе ругаться, обижать». Результат вас удивит. 5. Начинаем вращать глазами (верхние и нижние дуги), водить из стороны в сторону, вверх-вниз. А если обижающий субъект – муж, то для моих клиенток есть веселое правило: «Если он выходит из себя, то ты выходи из дома».

Неважно что: лепи, рисуй, шей – трать свою энергию на созидание. Создавая из подручных средств новое, ты открываешь в себе возможность творить свою жизнь.

Счастье – это жизнь без сожалений

Вина – это отсутствие свободы. Когда ты испытываешь чувство вины, ты лишаешь себя права быть собой, права на ошибку. Твоя задача – не ругать себя, отрицая тем самым свои действия, а извлекать уроки и делать выводы. Прости себя. Дай себе волю быть.

Любая травмирующая ситуация, которая происходит в вашей жизни, реализуется для решения каких-то задач вашей души.

Мы – как маленькие дети, чье развитие заключается в узнавании нового, что не всегда проходит безболезненно, но любой путь – это опыт, за которым мы сюда пришли.

Мне хотелось бы, чтобы вы понимали, что это не наказание, не проклятие, не грех – это просто выбор вашей души для обретения желаемого ею опыта.