Часто, не имея ресурса, мы в жизни действуем стереотипно, а ресурсное состояние дает нам возможность осуществить/решить/достичь своих целей полезным способом.
Каждый раз, когда скатываетесь в самокопание (это, как правило, чувство вины), измените тактику мышления: Важно проговаривать слова: разрешаю, доверяю, признаю, благодарю. Каждое из них обладает мощной энергией и буквально «снимает» внутренний конфликт. Обязательно говорите их вслух.