Цитата из книги «Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда»

«ВАШИ МЫСЛИ, СЛОВА И ПОСТУПКИ СЕГОДНЯ – ЭТО ПОСТАВЩИКИ ВАШЕГО БУДУЩЕГО ЗАВТРА» Практика «Я хорошая» Она поможет повысить уровень собственной самооценки. Эти упражнения – часть курса личностного роста «Арт-коучинг». Для получения хороших результатов Вы, безусловно, должны практиковать их как можно чаще и учитывать, что у каждого человека разное восприятие вины (одни люди глубоко в неё входят, другие – неглубоко, кто-то бвходит быстро, кто- то – медленно и т. д.)