«Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда» читать онлайн книгу 📙 автора Елены Тарариной на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Елена Тарарина
  4. «Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда»
Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

4.48 
(23 оценки)

Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда

51 печатная страница

2021 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Чувство вины – это ловушка.

Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так, как должны были поступить, по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ?

Часто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…», и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк.

Но порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную боль, привлекаем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы это изменить, необходимо встретиться с внутренним негативом, прожить его и простить самого себя. Вспомнить, что обратная сторона вины – это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в жизнь любовь к другим и к себе.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда» автора Елена Тарарина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2021Объем: 92406
Год издания: 2021Дата поступления: 15 апреля 2021
ISBN (EAN): 9785041126926
Издатель
1 589 книг
Правообладатель
18 280 книг

Поделиться

PolinaMors

Оценил книгу

Начали за здравие, закончили за упокой.

Книга начинается с блока теория-упражнения. Потом автор просто начинает грузить нас теорией из разных духовных практик/религий. Далее приводятся мнения о вине разных людей, писавших по данной теме, путем цитирования их книг/интервью. И вишенка на торте - сборник притч, после которого мы опять возвращаемся к упражнениям.

И вот смотришь на это все и думаешь: а к чему здесь была половина книги? Зачем было разбивать блоки с упражнениями непонятными притчами? Почему упражнений так мало?

Мне показалось, что разобраться с чувством вины путем выполнения данных упражнений до конца не получится. Эту проблему явно нужно прорабатывать детальней, глубже, тут выписыванием каких-либо установок точно не отделаться.

В общем, обещаний книга не выполнит. Возможно, это хорошее начало, чтобы начать разбираться с надоевшим чувством вины в вашей жизни, но лучше сразу обращаться к специалистам, а не покупать сомнительные книги.

6 мая 2021
LiveLib

Поделиться

ElenaKropotina

Оценил книгу

«Проблемы всегда возникают в тех зонах, которым уделяется недостаточно внимания»

Не ожидала увидеть в книге столько важных и крутых мыслей! Думала, что уже все знаю про свое чувство вины — но нет, оказалось, я совсем плохо разбираюсь в том, как я мыслю и как воспринимаю критику от окружающих. Я всегда была перфекционистом и считала, что мне нужно быть лучше всех, чтобы мною были довольны. Избавление от установок долженствования — сложный процесс, но книга Елены Татариной во многом меня вдохновила не бросать работу над собой и проработать некоторые мысли. Спасибо автору!

22 октября 2021
LiveLib

Поделиться

Мария Кочкарина

Оценил книгу

отличная книга с практическими упражнениями на проработку чувства вины. подойдёт всем, кто хочет уменьшить свое чувство вины.а кручам и психологам добавит инструментов в копилку
4 октября 2018

Поделиться

Действия – это самый результативный путь к абсолютной победе над чувством вины. Осваивая новые модели поведения, новые знания, развивая свое мировоззрение вы ежедневно обновляетесь. Мало знать – важно делать. Вы мудры ровно настолько, насколько ваши знания применяемы в жизни. В работе над чувством вины нужна самая обыкновенная житейская мудрость – умение жить каждый день с радостью и в действии.
9 мая 2021

Поделиться

Вина требует наказания, а наказание ищет свою жертву
29 апреля 2021

Поделиться

Пребывая в чувстве вины, мы делаем две большие ошибки, проигрываем сразу на двух фронтах: во-первых, мы усиливаем наше Эго, а во-вторых, подпитываем свою беспомощность и пассивность. Чувство вины – это энергия обратного действия: она выключает двигатель, жмет на тормоза и запускает в салон вашего автомобиля углекислый газ. При этом водитель абсолютно уверен, что он РЕШАЕТ проблему и делает для этого все возможное.
29 апреля 2021

Поделиться

Автор книги