Цитаты из книг автора «Елена Прохорова»

Техника «Мои достоинства и недостатки» Техника, как и многие другие, делается письменно. Подумайте, какие пять качеств вам нравятся в себе или других? Запишите их. Теперь подумайте, какие пять качеств вы не принимаете и осуждаете в себе или в других? Запишите. А теперь поразмышляйте над каждым из негативных качеств и задайте себе следующие вопросы: Бывают ли ситуации, когда это качество полезно, помогает человеку или является проявлением чего-то позитивного? В каких жизненных ситуациях это качество может пригодиться? В чём польза этого качества?

Я – это я. В мире нет никого в точности такого, как Я. Есть люди в чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я. Поэтому всё, что исходит от меня, – это подлинное моё, потому что именно Я выбрал (-а) это. ⠀ Мне принадлежит всё, что есть во мне: моё тело, включая всё, что оно делает; моё сознание, включая все мои мысли и планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть; мои чувства, какими бы они ни были, тревога, удовольствие, напряжение, любовь, раздражение, радость; мой рот и все слова, которые он может произносить, веселые, ласковые или грубые, правильные или неправильные; мой голос – громкий или тихий; все мои действия, обращенные к другим людям или ко мне самому (-ой).

чем вы хотите реализовать себя?

Это та тема, с которой вы хотели бы провести коучинг, или вы просто делитесь? 42

Что прекрасного было в вашей жизни на этой неделе? 37

Что в моей жизни сейчас делает меня счастливым? 6. Ч

Что в жизни заставляет меня испытывать энтузиазм? 9.

Что вас удерживает от действий? 86

Квадрат принятия решений Рене Декарта». Вс

1. Перестаньте критиковать себя Не считайте себя плохим. От этого возникают трудности. Ощущая себя «недостаточно хорошим», мы оправдываем своё униженное состояние и сохраняем его. Мы взращиваем боль и болезни.