Цитаты из книг автора «Элейн Эйрон»

Было бы дерзостью считать, что каждый должен обладать сразу всеми достоинствами.

Быть интровертом – означает просто обращаться «внутрь», к субъекту, к себе, а не «наружу», к объекту. Интроверсия возникает из потребности и предпочтения защищать внутренний, «субъективный» аспект жизни, выше ценить его и в особенности не позволять ему быть вытесненным «объективным» миром.

В действительности многие люди не в состоянии создавать прочные близкие отношения, пока у них не разовьется ощущение благополучия

Осмотрительно относитесь к «пиару» своей сверхчувствительности.

Пять способов справиться со взрывом эмоций в социальных ситуациях 1. Помните, что взрыв эмоций – это не обязательно страх. 2. Найдите других СЧЛ, чтобы поговорить с ними один на один. 3. Используйте свои навыки снижения степени волнения. 4. Создайте подходящую «маску» и сознательно воспользуйтесь ею. 5. Объясните окружающим свою характерную особенность.

застенчивость можно приравнять к сдержанности, самоконтролю, вдумчивости и чувствительности.

Это вы отвергаете, а не вас отвергают.

Не стоит недооценивать возникающую при этом боязнь конфуза. Она может присутствовать и во взрослом возрасте, когда мы видим, как наши друзья строят карьеру, путешествуют, переезжают, завязывают отношения, а мы боимся всего перечисленного, хотя в глубине души знаем, что у нас ничуть не меньше талантов, желания и потенциала.

отдаляюсь от всех, чтобы никто не усугубил проблему;

ощущаю нарастающий страх оттого, что все может разладиться в любую минуту;