Цитаты из книги «Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание»

Почему режим – это первая ступень к самостоятельному засыпанию? Потому что каждый сон – утренний, дневной, вечерний или ночной – отвечает за разные процессы. Сон утренний отвечает за эмоциональную составляющую: ребенок перезагружается эмоционально, поэтому важно, чтобы все максимально насыщенные моменты, занятия и игры происходили утром, так как потом ребенок будет от них больше уставать. Сон во второй половине дня – это сон, который восстанавливает физические способности, поэтому

Простейшие истины: сутки состоят из 24 часов, где 12 часов – это день и 12 часов – ночь. В норме ребенок до 3 лет ночью должен спать от 10 до 12 часов, а не 6 или 8. Идеальное время укладывания – с 19–00 до 21–00, а время утреннего подъема – 6-00 – 8-00 часов утра. Утренний сон помогает ребенку восстановиться эмоционально, способствует когнитивному развитию (восприятие, память, формирование понятий, решение задач, воображение и логика). После полудня преобладает глубокий сон, а это значит, что ребенок освобождается от физической усталости. Ночной же сон самый глубокий и не менее важный – восстанавливаются все органы и системы, перерабатывается и раскладывается по полочкам вся информация, полученная за день, устанавливаются новые нейронные связи, что обеспечивает развитие интеллекта и закрепление

обработайте кремом «Цикопласт», совсем чуть-чуть, как будто припудриваете, а сухие участки – гелем «Пурелан», которым обрабатываете себе соски. Уже дома вы лучше поймете, какая кожа у вашего ребенка: нормальная или склонная к сухости и раздражению! В случае, если кожа очень сухая, используйте эмоленты, например крем «Ксерокальм» от Avene, или «Липикар» от La Roch-Posay, или «Атодерм» от Bioderma.

осмотрите, есть ли на теле новорожденного трещинки или участки сухой кожи. Трещинки

Массаж детям до года делают без масла или каких-либо кремов. И не стоит сильно растягивать кожу, так как она очень нежная, и ребенку будет просто неприятно. Применяйте примерно 20 % своей силы, не нужно никаких попыток «промять до костей».

Очень часто ставят под сомнение важность и необходимость массажа в течение первого года жизни, ведь ребенок все равно двигается сам и вообще ни в Европе, ни в Америке никогда не назначают массаж, если нет показаний. Проработав 12 лет с детьми первого года жизни, я вижу большую разницу, как физическую, так и интеллектуальную, между детьми, которым делали массаж и которым не делали. Вы спросите, почему эта разница так заметна? С удовольствием отвечу. Вся поверхность кожи выстлана проприорецепторами, которые реагируют абсолютно на все, что происходит на поверхности кожи, будь то ветерок или мамино прикосновение. Когда вы одеваете, купаете, пеленаете ребенка, всегда кожа реагирует и направляет импульс в мозг по обратной связи. Это своего рода пассивная тренировка для нервных рецепторов и развитие нейронных связей. Так человек начинает понимать, что приятно, что больно, что горячо, что холодно, что мягко, что твердо. Производя массажные движения, вы помогаете созревать центральной нервной системе и мозгу. Кроме того, массаж – это профилактика колик, укрепление иммунитета, успокоение перед сном, улучшение кровообращения, развитие дыхательной системы, улучшение пищеварения и, конечно же, невероятные минуты наедине с мамой, которые дают психологический контакт и внутренне тепло. Когда малышу исполнится 2–3 месяца, я рекомендую пригласить специалиста на дом. Он должен иметь сертификат именно по грудничковому массажу и опыт работы с малышами, потому что этот массаж в корне отличается от обычного взрослого массажа. Кстати, вы всегда можете обратиться ко мне по вопросам детского массажа в Санкт-Петербурге и Москве. У меня работают лучшие специалисты, которые приезжают на дом.

Детям до года рекомендованы 4 курса профилактического массажа. Курс состоит из массажа, гимнастики и тренировки вестибулярного аппарата со стимуляцией навыков. Продолжительность курса – 8–12 сеансов (обычно 10). Массаж до года является комплексным и помогает ребенку не только набраться сил, но и справиться с гипертонусом, который есть практически у всех детей в первые месяцы жизни. Комплекс упражнений длится от 10 до 50 минут в зависимости от возраста и настроения ребенка. Первый курс массажа нужно сделать до того, пока младенцу исполнится 3 месяца, второй – в промежутке с 3 до 6 месяцев, третий – в промежутке с 6 до 9 месяцев, четвертый – до того, как малышу исполнился год.

Есть осложнения от прививок, а есть постпрививочные проявления. Постпрививочные проявления – это температура и недомогание. Это нормально. Это хорошая реакция организма и естественный процесс, а не повод паниковать и расстраиваться. Осложнения после прививок бывают крайне редко. Если вы видите, что ребенок сильно вялый, что в месте укола непонятные процессы (но не путать с шишечкой, она бывает у всех), у ребенка температура 40, судороги, тогда можно говорить о возможных осложнениях. Кстати, чтобы максимально застраховаться от них, делайте прививки только в специализированных местах, с хорошими врачами, потому что даже от ввода вакцины зависит то, как будет себя чувствовать ребенок. Также я рекомендую перед каждой прививкой сдавать анализ мочи и общий анализ крови, чтобы понимать, здоров ли ребенок на момент прививки и нет ли у него скрытого вялотекущего инфекционного процесса.

Половое воспитание начинается с самого рождения, когда гигиена и переодевания ребенка происходят не прилюдно, а все-таки в укромных местах. Если это невозможно, то хотя бы пеленкой прикрыться нужно. Процесс приучения к горшку (а это стоит делать не раньше 1,5 лет, так как только в этом возрасте формируется причинно-следственная связь и ребенок соотносит желания и действия) тоже не стоит превращать из интимного момента в театр для всей семьи и друзей. Горшок ставится в одно место (туалет или ванная), а не посредине кухни, не в столовой и не в гостиной, и не на глазах у всех членов семьи, и ребенок должен привыкать делать свои дела только там, желательно один. Половые органы стоит называть нормальными словами: член и вульва, анус. Пися – на крайний случай. Не нужно использовать слова «краник», «пиписька», «трубочка», «пончик» или «петушок». Возможно, вы никогда не задумывались, как много вокруг происходит насилия над детьми и как много детей страдают от того, что абсолютно не понимают, что с ними происходит. Никто не научил их границам своего тела. Никто не рассказал, что трусики может снимать только мама или папа. Причем после трех лет папе лучше это делать в крайних случаях. Не нужно водить ребенка в женскую раздевалку в бассейне, если он мальчик. Это все может нанести вред сексуальному воспитанию будущего взрослого. Когда вы с детства рассказываете детям в меру их понимания и возраста о естественных сексуальных моментах, они смогут почувствовать опасность, если вдруг такое случится. Дети должны понимать, что секс между взрослыми людьми – это нормально, что дети берутся не из капусты и не из клюва аиста. Как понять, когда говорить на эти темы? Как только ребенок начнет этим интересоваться. Откуда я появился? Как появился мой брат или сестра? Почему у меня в трусиках одно, а у Васи другое? Не пугайтесь и не стесняйтесь этих вопросов. Обсуждайте с детьми естественные процессы, так вы поможете им ощущать свободу своего тела без стеснения и в то же время четко понимать границы, за которые не должны переходить другие люди и он сам.

1 месяц Ребенок плавно следит за предметом и прислушивается к звукам. Если слышит голос мамы или папы, замирает и перестает плакать. Может издавать тихий гортанный звук при общении с родителями. Лежа на животе кратковременно удерживает голову и роняет ее либо вниз, либо в сторону. Появляются разного рода эмоциональные реакции – спонтанная улыбка или хмурость, разные эмоции, которые прописываются мышцами лица. Как общаться с ребенком? Уж точно не молчать и не думать, что ребенок ничего не слышит, не видит и не понимает. Очень часто, к сожалению, я слышу от родителей фразу: «А как с ним играть или общаться, он же еще вообще ничего не понимает?!» Малыш все слышит, видит и понимает, просто не так, как это делают взрослые. И чем больше вы дадите ему за первый год жизни, тем крепче будет фундамент на всю жизнь. Почаще обнимайте ребенка и рассказывайте, что вы делаете. Например: мы идем купаться, а сейчас я тебя буду переодевать, а вот, смотри, это наш кот, а это наша с тобой фотография. Чем больше вы будете общаться с ребенком, тем раньше и лучше он заговорит и будет все понимать. Самое время обзавестись мобилем – это приспособление, на котором подвешены игрушки разных цветов, вращающиеся по кругу с музыкой или без. Сразу скажу, что дети любят яркие, аляпистые игрушки, а не монохромные и пастельные, какие все обычно покупают стиля ради. Ребенок будет наблюдать за таким мобилем, пытаться его рассматривать. Кстати, вы можете даже не замечать, что ребенок на что-то смотрит, так как взгляд он еще не фиксирует и смотрит как будто сквозь предмет. Даже когда он будет смотреть на вас, его взгляд будет казаться «пустым». Многие мамы называют так взгляд своих детей и в панике пишут мне, что ребенок чем-то болен. Вовсе нет, он просто еще не научился фокусироваться из-за слабых мышц аккомодации зрачка. Когда малыш бодрствует, предложите ему рассмотреть картинки на расстоянии 40–50 см над ним. Картинки должны быть яркими, большими, простыми –