Цитаты из книг автора «Екатерина Тур»

Гнев – базовая эмоция, которую важно учиться проживать. Все подавленное станет телом и будет оказывать сильнейшее давление, создавать напряжение внутри микромира организма, нарушая его баланс. Органы пищеварения реагируют на внутренние и внешние переживания, но есть еще один орган, который целиком и полностью настроен на считывание стрессовых раздражителей извне и удержание эмоционального страдания внутри.

Депрессия, систематическое нарушение личных границ, чувство потерянности и одиночества порой сопровождают человека так долго, что тело реагирует на эмоции и психоэмоциональное состояние

Но за всем этим приходящим и мимолетным скрывается истощающая, густая, отвратительная по своей непереносимости тревога. Своими щупальцами она уходит глубоко внутрь первого повреждения, после которого часть неприкосновенности человека была необратимо утеряна.

Попробуйте прожить сегодняшний день, наполняя себя любовью – несмотря на то, что происходит вокруг. Наблюдайте за собственными реакциями, за тем, как вы откликаетесь на тот или иной раздражитель. Какие мысли чаще всего приходят в голову? От каких переживаний хочется согнуться, ссутулиться?

боли в области поясницы оказываются связанными с материальной безопасностью и страхом потери денег, инвестиций, работы, имущества, ценностей.

При малейшем чувстве дискомфорта важно переходить на внутренний диалог, учиться решать проблемы с периодом маленькости, взросления и старения. В процессе разрешения блоков и психоэмоциональной прошлой боли оказывается, что область средней части спины напрямую связана с властью и самоидентификацией.

его тело продолжает проживать ужас, застрявший внутри него. Этот ужас напрямую связан со страхом смерти, сковывающим, обездвиживающим, парализующим.

Спазмы и перенапряжения проявляются, как правило, намного позже первичной стрессовой телесной реакции, возникают непонятные тянущие боли в спине

Напряжение и дискомфорт в верхней части спины нередко связаны с разочарованием, злобой, нереализованностью амбиций, невысказанными чувствами – всем тем, что хочется высвободить, но мешают обстоятельства или обязательства. «Избегать боли», «Бояться сойти с ума», «Никому не доверять», «Никого не любить» и другие пророчества, загоняющие нас под непробиваемую броню.

Верхняя часть спины отвечает за вопросы любви к себе и к другим людям, за чувства, которые мы прячем и не решаемся высказать. Также здесь мы скрываем и то, что порой сами себе запрещаем испытывать