Цитата из книги «Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть»

Шаг 1 Неделя 1. Внимательно изучите таблицу сочетаемости продуктов (см. приложение 6) и примерное меню на неделю, вырежьте их и повесьте на холодильник.