Цитаты из книг автора «Эдуард Безуглов»

//www.trxtraining.ru/workouts (https://goo.gl/SYyfFr).

Стюарт Б. 50 подтягиваний через 7 недель. Минск : Попурри, 2012.

Закончить тренировку хотя бы за полтора-два часа до сна. Не читать новостей и не обсуждать ничего эмоционального. Не думать о работе и проблемах

Не переедать перед сном. Регулярно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Спать в темном и проветриваемом помещении.

Медина Д. Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям.

Пенман Д., Уильямс М. Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безум­ном мире. М. : Манн, Иванов и Фербер

Сергей Капличный — копирайтер МИФа и автор проектов «Лайфлист» и «Многочитал» (http://­blog.­s­kap­lich­niy.ru).

(«Цифровая диета»12, «Интеллектуальный инсульт»13), но Нассим Талеб14 писал про важность отказа от новостей еще в «Черном лебеде»

Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок»

МакКеона (автора книги «Эссенциализм»