Цитаты из книг автора «Эдит Ева Эгер»

В каждом кризисе есть своя поворотная точка

мы неверно истолковываем факты своей жизни, строим домыслы и не проверяем, правда ли это. Так мы сами себе придумываем истории, подкрепляя то, во что уже успели поверить.

Требуется очень большая смелость, чтобы , без необходимости что-то с чем-то делать, — просто быть.

Есть вещи, которые мы никогда не поймем. Даже не надо пытаться. На все есть множество причин: почему происходит так, а не этак; почему чего-то вообще не случилось; почему мы там, где мы есть; почему делаем то, что делаем. Чувство горя вынуждает четко различать, что зависит от нас, что зависит от других, а что касается только Бога.

Вы горюете по родителям, которых у вас никогда не было, — сказала я Марине. — Можете погоревать и по мужу, которого у вас тоже нет.

Мы сильные, пока мы гибкие и упругие. Так что каждое утро вставайте и делайте растяжку — как мышц, так и мыслей. Разработайте диапазон мысленных движений, благодаря которым вы станете более свободным человеком.

Мы держимся за страх, потому что надеемся только на собственную бдительность — уж она обязательно защитит нас. Но в итоге чувство страха становится безжалостно цикличным и обращается самосбывающимся пророчеством. Лучшей защитой от душевных мук становится умение любить и прощать себя, умение быть неопасными для себя, умение не наказывать себя за ошибки, обиды и боль — неотъемлемых спутников нашей жизни.

Чего вы хотите? . Если мы хотим развиваться, а не деградировать, время действовать прямо сейчас.

Мы больше всего страдаем, когда убеждены, что лишены какой-либо силы воздействия на собственную жизнь и что, как бы мы ни поступили, лучше она не станет

Спрашивайте себя: «Какая я сегодня? Мягкая и теплая? Холодная и жесткая?»