Цитаты из книг автора «Джулия Самюэль»

нельзя бороться, как предполагает традиционная модель выздоровления. Мы, люди, естественным образом пытаемся избежать страданий, но вопреки всем инстинктам, для исцеления нужно позволить себе почувствовать боль. Мы должны найти способ поддержать себя, а не пытаться сбежать от боли.

Нет любви без боли. Но лишь любовь способна исцелить ту боль, которую она вызывает.

Гёте: – “Я собираюсь смело окунуться в гущу жизни”».

Боль горя ощущается физически в теле и влияет на наши мысли и поведение. Зачастую она воспринимается как страх и вызывает повышенную тревогу.

Зачастую все, что мы можем сделать, столкнувшись со смертью, – это проявлять изобретательность и оставаться живыми.

Боль инициирует перемены. Эту концепцию сложно понять, но мы знаем: если все идет по плану и мы довольны жизнью, у нас не будет стимула что-то менять.

Парадокс горя заключается в том, что именно умение жить со своей болью позволяет нам исцелиться

Чтобы пережить горе, нужно перетерпеть боль утраты и перестать бороться или блокировать ее. Для этого необходима поддержка – любовь и забота членов семьи и друзей. Кроме того, нужно понять сам процесс.

Горе – это эмоциональная реакция на утрату, в данном случае на смерть человека.

Столкновение с болью требует работы на физическом и эмоциональном уровне.