В ясный день, когда небо чистое, по возможности выйдите в место с натуральным освещением и сядьте там поработать.
Попробуйте на работе заменить лампочки на другие — с белым светом, в котором присутствует больше тонов синего спектра (пусть даже это будет одна такая лампочка в настольной лампе). Судя по исследованиям, это может активировать светочувствительные клетки сетчатки, связанные с суточным «датчиком» в мозгу, и повысить активность работы мозга.
Во время работы над проектом, требующим креативных решений, приглушите свет или найдите более темное помещение.