Цитаты из книг автора «Джон Уитмор»

Если добавить к вопросу слова «что еще?», скорее всего, подопечный дополнит свой ответ. Той же цели служит пауза, которая заодно позволяет и коучу подумать. Вопрос «Знай вы ответ, что бы вы предложили?» не так уж глуп, потому что подопечный выходит из тупика незнания и пытается что-то предложить. «Каковы будут последствия для вас или для других?» «На какие критерии вы опираетесь?» «Что для вас в этом самое трудное? Самое интересное?» «Что бы вы посоветовали в такой же ситуации другу?» «Я не знаю, что делать дальше. Какие шаги намечаете вы?» «Какая польза (какой ущерб) будут от такого действия или слова?» «Если бы кто-то сказал вам это или так поступил бы с вами, что бы вы подумали (почувствовали?)»

осознанность — это знание о том, что происходит вокруг тебя; самосознание — знание собственного опыта и восприятия.

Эмоциональный интеллект — способность взаимодействовать с другими людьми, исходя из парадигмы доверия, а не страха

«Я понял, что обожаю свою работу: моя повседневная задача — помогать развитию окружающих!»

Недостаток времени и избыток страха побуждают к использованию командно-административного стиля, в то время как забота о качестве работы и о развитии требует подхода коучингового.

По его мнению, от нас требуется одно: преодолеть внутреннее сопротивление, мешающее развитию и продвижению к зрелости.

Чем точнее наши выражения и чем ближе к описанию, а не к оценке, тем меньше они содержат критики и тем продуктивнее коучинг.

Ключ к успешному использованию модели РОСТ — оставаться на стадии определения возможной цели до тех пор, пока подопечный не поставит себе такую задачу, которая будет и вдохновлять, и требовать напряжения сил, а затем с гибкостью пройти по всем шагам, следуя своей интуиции и по необходимости возвращаясь к цели.

Вот какие вопросы являются открытыми: Чего вы хотите достичь? Что происходит в настоящий момент? Что бы вам хотелось, чтобы происходило? Что вас останавливает? Что помогает? Какие проблемы могут быть на пути? Что бы вы могли сделать? Кто бы мог вам помочь? Где вы можете получить больше информации? Что вы будете делать?

Коучинг, направленный на осознанность и ответственность, в краткосрочной перспективе способствует достижению цели, а в долгосрочной — лучшему качеству жизни.