Цитаты из книг автора «Джон Миллер»

Первое правило QBQ гласит, что все правильные вопросы начинаются с вопросов «что», «как» или «каким образом», а не «почему», «когда» или «кто».

Основополагающая идея QBQ: Ответы содержатся в вопросах.

Если ребенку нужно сделать укол, скажите ему об этом. Если кота пришлось усыпить по состоянию здоровья, не лгите, что он убежал. Если вы не можете повести детей в зоо­парк из-за срочной работы, не ссылайтесь на то, что зоопарк якобы закрыт!

Мы не станем хорошими родителями, если постоянно будем возвращаться в прошлое.

Первое правило QBQ гласит, что все правильные вопросы начинаются с вопросов «что», «как» или «каким образом», а не «почему», «когда» или «кто». Давайте взглянем на вопросы, поставленные в начале главы, с другой стороны и посмотрим, что изменится, если спросить:

Я увидел ангела в куске мрамора и начал долбить камень, чтобы освободить его. Микеланджело

Никакого мышления жертвы, жалоб, откладывания на потом и обвинений. Изменить можно только себя. За дело!

Если не спрашивать, что можно сделать или чего нужно добиться, то мы никогда ничего не сделаем и не добьемся. Вот так все просто. Чего-то добиться можно только конкретными поступками.

Стресс — это ваш выбор. Вы согласны?

QBQ содержат личные местоимения «я», «мне», а не «они», «вы» или даже «мы», потому что изменить можно только себя. Например: «Что я могу сделать?»