Цитаты из книг автора «Медина Джон»

Дети, которые учатся управлять своими эмоциями, имеют более глубокие дружеские отношения, чем те, кто не владеет собой.

Темперамент – характерный для ребенка способ проявления эмоциональной и поведенческой реакции на внешние события.

Если вы хотите, чтобы ребенок был хорошо образован, вы должны обеспечить ему атмосферу защищенности и безопасности. Когда потребности мозга в безопасности удовлетворены, он позволит своим нейронам подработать на уроках алгебры. Если потребность в безопасности не обеспечена, алгебра идет побоку. Папа Рузвельта ставил сына на первое место, и это позволяло его сыну чувствовать себя защищенным, и будущий президент мог совершенствоваться в географии.

Например, для тридцатилетнего здорового человека недосыпание в течение шести дней (в среднем, в рамках эксперимента, четырехчасовой ночной сон) вскоре приводит к тому, что его биохимические показатели становятся такими же, как у шестидесятилетнего. И для восстановления, то есть возвращения к нормальным для тридцатилетнего организма показателям, ему понадобится неделя.

Эта общая потребность была настолько сильна, настолько критически важна для нашего выживания, что исследователи дали этому феномену собственное имя – аллопарентинг (alloparenting). Если вы чувствуете, что не можете выполнять свою родительскую роль в одиночку, то это потому, что подобная ситуация не предусмотрена природой.

Недосыпающие люди становятся раздражительными – гораздо более раздражительными, чем те, кто спит нормально. У человека, страдающего от дефицита сна, способность регулировать сильные эмоции обычно снижается на 91 %.

Элизабет Стоун однажды сказала: «Принять решение родить ребенка – это грандиозный шаг. Это значит принять решение, чтобы ваше сердце всегда ходило где-то вне вашего тела».

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок поступил в хороший институт, хвалите его за проявленное старание.

Грудное вскармливание в течение года Чем дольше, тем лучше. Вы получите более смышленого, более здорового и более счастливого ребенка. Грудное вскармливание – одна из наиболее практичных, наиболее способствующих развитию мозга мер из всех, что мы знаем. Польза от него исключительно хорошо доказана.

• Любознательность • Самоконтроль • Творчество • Вербальные (речевые) навыки • Чтение невербальных сигналов