Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Тест № 2: Нежность и восхищение В Н

Когда им задали один и тот же вопрос о том, как они жили раньше, стало ясно, что любовь прошла. Они очень мало помнили о начале своих отношений. Когда их спросили, чем они обычно занимались во время свиданий, они бросили быстрые взгляды друг на друга, будто прося: «Помоги», а потом сидели молча, мучаясь над ответом. Питер не смог вспомнить ничего, чем восхищался тогда в Синтии. Их брак было не спасти.

Приятные воспоминания Проверить, есть ли еще в отношениях су

Мир моих эмоций Как вы сами считаете правильным выражать такие чувства, как печаль, злость, страх, гордость, любовь? Трудно ли вам выражать какое-либо из этих чувств или ви

люди отмечали ваши достижения? 4. Показывали ли вам родители, что любят вас? Как? В вашей семье охотно выражали любовь? Если нет, то каковы влияние и следствия этого для вашего брака?5. Какую роль гордость вашими достижениями играет в вашем браке? Какую роль играют в браке ваши стремления? Что вы хотите, чтобы супруг узнал и понял о вашем отношении ко всему этому, о вашем прошлом, настоящем и планах на будущее? Как вы демонстрируете, что гордитесь друг другом?Мои раны и исцеление Через какие сложные события или периоды вы прошли? Напишите о значительных психологических оскорблениях и травмах, которые вы претерпели, ваших потерях, разочарованиях, переживаниях и несчастьях. Включая периоды стресса и давления, а также любые тихие периоды отчая

Упражнение № 3: Кто я? Вопросы в этом упражнении имеют боль

Важные события в жизни супруга Хотя это упражнение предлагает вам лишь краткую характеристику жизни супруга, оно может многое объяснить. Супруги, которые посещали наши семинары, говорят, что упражнение преподнесло им множество сюрпризов, которые помогли лучше

всего? (2) 53. Назови один из моих любимых романов. (3)54. Какой у меня любимый ресторан? (1)55. Озвучь два моих желания. (4)56. Есть ли у меня тайные амбиции? Какие? (4)57. Какие блюда я терпеть не могу? (2)58. Мое любимое животное? (2)59. Моя любимая песня? (2)60. За какую спортивную команду я болею? (2) Играйте в эту игру так часто, как пожелаете. Это поможет вам лучше понять концепцию карты любви и получить ту информацию о своей половине, которая должна быть в нее включена.

30. Мой любимый фильм? (2) 31. Какие важные события мне предстоят в жизни? Как я к ним отношусь? (4)32. Как я предпочитаю решать проблемы? (2)33. Мой лучший друг в детстве? (3)34. Мой любимый журнал? (2)35. Назови одного из моих соперников или врагов. (3)36. Как я представляю себе идеальную работу? (4)37. Какая катастрофа меня больше всего пугает? (4)38. Кого из родственников я люблю меньше всего? (3)39. Мой любимый праздник? (2)40. Какие книги мне нравятся больше всего? (3) 41. Моя любимая телепередача? (2)

5. Где я родился? (1) 6. Какие у меня сейчас трудности? (4)7. Подробно опиши, что я делал сегодня или вчера. (4)8. Когда у меня день рождения? (1)9. Сколько лет мы женаты? (1)10. Кто мой любимый родственник? (2)11. Моя самая большая нереализованная мечта? (5)12. Мой любимый цветок? (2)13. Чего я больше всего боюсь? (3)14. В какое время суток я предпочитаю заниматься любовью? (3)15. В какой области я чувствую себя наиболее компетентным? (4)16. Что меня сексуально возбуждает? (3)17. Мое любимое блюдо? (2) 18. Как я предпочитаю проводить вечер?