Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Если пара вспоминает о прошлом с теплотой, вероятность счастливого будущего составляет 94 процента

Рассмотрим одну из главных причин неудовлетворенности браком и развода: рождение первого ребенка

брак также является отношениями, в которых люди не боятся быть собой

миф – что общение, а точнее, умение разрешать конфликты – прямой путь к стабильному и счастливому браку.

Возьмем для примера Аллена и Бетти. Когда Аллен сердится на Бетти, он включает кабельный спортивный канал. Когда Бетти расстроена его поведением, она направляется в торговый центр. Потом они продолжают жить, будто ничего не произошло. За 40 лет брака они никогда не садились «поговорить» о своих отношениях. И все же они честно скажут, что очень довольны своим браком и сильно любят друг друга, что у них одинаковые ценности и им нравится ловить рыбу и путешествовать вместе и что они желают своим детям такой же счастливой семейной жизни, как у них.

Вот как психолог Ден Вайл выразился по этому поводу в своей книге «После медового месяца»: «Выбирая постоянного супруга… вы неизбежно выбираете определенный набор вечных проблем, с которыми будете бороться следующие десять, двадцать или пятьдесят лет». Браки успешны настолько, насколько вы можете справиться с проблемами.

Разница в дальнейшем лишь углубляется, так как по мере взросления мальчики реже играют с девочками и упускают возможность учиться у них. Хотя примерно 35 процентов лучших друзей дошкольного возраста – мальчики и девочки (как Наоми и Эрик), к семи годам этот процент стремительно падает практически до нуля. И до наступления половой зрелости люди разного пола общаются мало или вообще не общаются. Это – феномен, распространенный во всем мире. Такой добровольной изоляции дано множество объяснений.

Раньше авторитарная позиция мужа в семье была абсолютно естественной. Однако времена изменились. В ходе долговременного исследования 130 молодых супружеских пар мы выяснили, что даже в первые месяцы брака мужчины, которые позволяют женам командовать, живут в более удачных браках. Вероятность развода для них меньше, чем для мужчин, которые противятся влиянию жен. Статистика свидетельствует: когда мужчина не готов делить власть со своей половинкой, вероятность серьезного кризиса брака составляет 81 процент.

Голливуд сильно исказил наши понятия о романтике и о том, что заставляет страсть пылать. Может быть, когда смотришь, как Хэмфри Богарт обнимает заплаканную Ингрид Бергман Каким бы смешным это ни казалось, на самом деле романтика – это когда в супермаркете жена говорит: «По-моему, у нас закончился отбеливатель», – а муж отвечает: «Не знаю. Давай схожу, возьму на всякий случай», вместо того чтобы равнодушно пожать плечами. Она появляется, когда вы знаете, что у супруга на работе тяжелый день, и тратите шестьдесят секунд, чтобы оставить на его голосовой почте слова поддержки. Она появляется, когда жена говорит вам однажды утром: «Ночью мне приснился кошмар», а вы отвечаете: «Я очень тороплюсь, расскажи мне его сейчас, чтобы можно было обсудить вечером», вместо: «У меня нет времени».Хэнк: Просто эта женщина решила от меня избавиться. , а не проигнорировать супруга.

Если же брак неудачен, в воспоминаниях доминирует негатив. Теперь жена вспоминает, что муж опоздал на свадебную церемонию на тридцать минут. А муж акцентирует внимание на том, что она много времени проговорила с его шафером или «флиртовала» с его другом, как ему теперь кажется. : оно стало таким неважным или болезненным, что вы позволили ему исчезнуть.