Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Задавайте так называемые открытые вопросы — на которые нельзя ответить одним словом или простым «да» или «нет». Они требуют длинных описаний, объяснений, ментальных извивов. Они превращают конечный вопрос в бесконечные возможности ответа. Это вопросы-приглашения.

Никогда не стойте, обхватив себя руками, не скрещивайте ноги в коленях — возможно, вам так удобнее, но с точки зрения

То, чего женщина желает больше всего: надежность. Наипервейшая вещь, которую от вас хочет женщина, — надежность. Вы продемонстрируете надежность, если будете выглядеть именно тем, кто вы есть, и делать именно то, о чем заявляете. Будьте собой, кажитесь собой.

Вы будете знать, что женщина — та самая единственная, если она умеет вызывать к жизни лучшее в вас, если рядом с ней вы ощущаете себя полным жизни, радости, готовым на приключения и любимым.

Мы в Лаборатории любви заметили: счастливые пары обычно отмечают, что их первые впечатления друг о друге были позитивными, ничего наносного. И речь не шла о том, что он показался ей симпатичным, а она ему красавицей — там были интерес, теплота, искреннее желание узнать другого.

Если отцы не принимают участия в жизни детей, то вероятность того, что те будут жить в бедности, возрастает впятеро, что они не добьются успехов в школе — втрое и с вероятностью вдвое большей они станут испытывать эмоциональные и поведенческие проблемы, употреблять наркотики, совершать преступления или самоубийства1. О да, мужчины имеют значение! И мужчины чрезвычайно важны для женщин и их детей. Вот почему женщины ищут мужчин, отличающихся надежностью.

Цель — не в том, чтобы превратить партнера во второго себя, а чтобы понять ту уникальную, замечательную, беспокойную, сложную, раздражающую, восхитительную персону, с которой у вас имеется взаимосвязь.

склонные относиться друг к другу как к соперникам, нежели как к любовникам,

Каждый запрос, который один партнер делает другому, влечет за собой то, что я называю моментом приоткрытой двери – когда у одного возникает необходимость в общении, другой может, образно говоря, открыть дверь настежь и пойти навстречу, то есть поддержать разговор, или же «захлопнуть дверь», отказавшись от общения.

Итак, смешайте ингредиенты: цените свою дружбу, наслаждайтесь общением с ребенком, гасите конфликты, добавьте отцовского тепла, получайте удовольствие от активной сексуальной жизни и придавайте форму тому, что обогащает вашу жизнь смыслом. Выпекайте в теплой атмосфере своего дома. И получите хороший хлеб.