Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

1. Вы рассматриваете свои проблемы в браке как серьезные. 2. Обсуждать что-то кажется бесполезным.

какой-то – на время отдаляетесь, чтобы ощутить себя независимыми. Брак может быть счастливым, даже когда оба супруга сближаются редко – настолько они самодостаточны. Проблема наступает тогда, когда у одного супруга ярко выраженная потребность быть вместе, а у другого – быть одному.

Хэнк: У него язва? Ванда: Я недавно узнала. Хэнк: Господи!

Подумайте о муже, который возвращается домой с работы, оказывается под шквалом критики со стороны жены и прячется за газетой. Чем меньше он отвечает, тем больше она кричит. В конце концов, он встает и выходит из комнаты. Вместо того чтобы противостоять жене, он отступает. Он строит стену. В типичном разговоре двух людей слушатель подает говорящему разнообразные намеки на то, что он полон внимания. Он может использовать зрительный контакт, кивать головой и говорить нечто, наподобие «ага» или «угу».

в большинстве случаев для мужа главное – просто быть готовым разделить власть с женой

Выявив, в чем состоит проблема и согласившись поработать над ней с Карой, Тим эффективно принял ее влияние.

его нежелание принимать влияние жены казалось сутью проблемы

роли мужа и отца из-за того, что я простил себе все недостатки.

Если вы склонны к чрезмерной самокритике, лучшее, что вы можете сделать для своего брака, – постараться принять себя со всеми недостатками. Когда я оглядываюсь на собственную жизнь, я понимаю, насколько велики изменения, которые произошли в моей

В отличие от жалоб, Что заставляет супруга быть постоянным критиком? Мы выявили два источника. .