Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

мужчины, которые позволяют женам командовать, живут в более удачных браках

в период овуляции женщин, как правило, больше привлекают агрессивные мужчины (альфа-самцы), в остальное время — более добрые, нежные и заботливые представители противоположного пола (бета-самцы).

Следовательно, основная цель любого брака – создать атмосферу, которая побуждает каждого из супругов к честному разговору о его ценностях.

Оставаться внешне спокойным — еще одно из значительных эволюционных преимуществ в глазах женщин.

«Ты никогда не…» (или «Ты всегда…»).

Разговор на тему «Как прошел день» помогает каждому из супругов справиться со стрессом, связанным с внешними, внесемейными обстоятельствами.

Чтобы избежать споров, помните: по сути, упражнение – способ польстить друг другу

Вместо того чтобы возмущаться, что не сделал ваш супруг в прошлом, сосредоточьтесь на своих желаниях сейчас. Например: «Мне хотелось бы, чтобы ты проводил со мной большую часть вечеринок», а не: «Ты всегда меня бросаешь

В браках люди периодически просят свою половинку – в той или иной форме – о внимании, любви или поддержке. Супруги либо проявляют это внимание, либо игнорируют просьбу. Внимание – основа эмоциональной связи, романтики, страсти и хорошей сексуальной жизни

Как только брак «установлен» на определенный уровень позитива, потребуется гораздо больше негатива, чтобы навредить отношениям.