Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

Если супруг обращается к вам с просьбой, приложите все усилия, чтобы не рассматривать ее как скрытую критику вашей привлекательности, сексуальной зрелости или опыта в занятиях любовью. Старайтесь относиться к этому как профессиональный повар. Шеф-повар не чувствует себя оскорбленным, если клиент не настроен сегодня на поленту или испытывает отвращение к кальмарам. Вместо этого он примет заказ и приготовит с душой то, что попросил клиент.

Секс Проблема: один хочет чаще, второй – реже и при особом настрое. Задача: принципиальное понимание и приятие друг друга.

Шаг 1: Составьте список текущих расходов

Упражнение № 18: Проблемы с родственниками

Занимать такую позицию не особенно приятно. Мама может обидеться. Однако она, вероятно, привыкнет к мысли, что для сына самое важное – его семья. Крайне важно, чтобы супруг проявил твердость, даже если чувствует несправедливость и даже если мама не хочет принять новую реальность.

Упражнение № 17: Бумажная башня

Упражнение № 14: Как успокоиться в разгар ссоры

Тест № 8: Насколько разрушительны ваши ссоры

Когда спор начинается неправильно или вы обнаруживаете, что находитесь в замкнутом круге взаимных упреков, вы можете предотвратить катастрофу, если знаете, как остановиться.

Решение. Требуется здравое формирование бюджета. Ниже приведены простые шаги, которые вы можете предпринять, планируя расходы.