Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Да, некоторые цели проблематично разделить. В таком случае нужно работать не над целью, а над временем.

я предложил участникам сократить свои цели вдвое, точно так же, как предлагаю это вам.

Старики и дети всегда говорят правду. Только в среднем возрасте мы бываем тактичными.

1. Вспомните, каких негласных правил вы придерживаетесь, и запишите их в блокнот. (Это может занять некоторое время, так как ваша голова не Google и какая-то информация может быть скрыта.) 2. Напишите, что скрывается за каждым таким правилом. Чтобы это понять, спросите себя: что это значит и кто это говорит? 3. Придумайте новое правило, которое заместит предыдущее.

Количество прочитанных мной книг о достижении целей гораздо больше, чем самих целей, которых я добился.

Однажды на вечеринке мой друг сказал: «Тот директор здравоохранительной компании зарабатывает 20 миллионов долларов в год. Интересно, как он спит по ночам?» Я хотел ответить: «Вероятно, очень спокойно, на удобном венгерском матрасе». Мой друг был уверен: успех – синоним зла, и как только вы достигаете определенного уровня дохода, вы больше не можете спокойно спать. Но где находится эта черта? Если ты зарабатываешь пять миллионов, ты сможешь спокойно спать, но только по ночам. Но если решишь вздремнуть в воскресенье днем, то чувство вины не даст тебе этого сделать.

На середине пути перфекционизм становится все более многословен. В самом начале он говорит, что вы не сможете сделать все идеально, поэтому не стоит и начинать. Гораздо лучше сдаться сейчас и не тратить время. Ведь вы все равно потерпите неудачу. Перфекционизм выдает целый список причин, по которым мы не должны начинать. Вы слишком стары. Вы слишком молоды. Вы слишком заняты. У вас слишком много целей, и вы не знаете, на чем сосредоточиться. У вас недостаточно денег или поддержки. Кто-то уже сделал это до вас. Кто-то умнее. А у кого-то лучше зубы. Если вы проигнорируете эти предупреждения и все-таки возьметесь за работу, перфекционизм заговорит с вами по-другому. Теперь он станет убеждать, что вам нужно делать все на высшем уровне. Это единственный приемлемый вариант

перфекционизм визуально увеличивает количество ваших ошибок и сводит к минимуму прогресс. Для перфекциониста неприемлем постепенный успех

противоположность перфекционизму – провал. Но это не так. Противоположность – это успех.

Знаете ли вы, что прослужит вам гораздо дольше, нежели перфекционизм? Обыкновенное движение вперед